减脂期解馋必备!
用料
鸡蛋 | 1只 |
三文鱼 | 一块 |
牛油果 | 一只 |
黑胡椒 | |
万字刺身酱油 | |
芥末 | |
盐 | |
蛋黄酱(美乃滋) | |
番茄酱 | |
白吐司 | 4片 |
牛油果鸡蛋三文鱼三明治的做法
三文鱼洗净切丁加盐烤箱烤10分钟,鸡蛋用白水煮全熟,吐司进烤面包机烤脆。
趁着它们加热的空档,对半切开牛油果挖出果肉捣成泥,加一点万字酱油和芥末拌一拌。
烤好的三文鱼捣碎加点黑胡椒,白煮蛋切片,烤好的白吐司去边三等分。
吐司+随机涂蛋黄酱or番茄酱+牛油果+吐司+牛油果+蛋片+三文鱼,摆盘,挤上蛋黄酱或者番茄酱,随意啦
小贴士
零难度,主要是为了摆盘拍照和消耗掉冰箱里的食材