您可以提前准备好手撕鸡,然后将其存放在冰箱中以备后用。这样无论什么时候,只要您想,就可以立即享用美味的了。使用飞利浦空气炸锅
用料
切达干酪 | 50克 |
橄榄油 | 1汤匙 |
鸡胸肉排 | 400克 |
番茄沙司 | 30克 |
洋生菜 | 50克 |
杂粮面包 | 4个 |
盐 | 2撮 |
空气炸锅手撕鸡三明治的做法
将鸡胸肉放在一张铝箔纸上。用橄榄油和盐调味。将鸡胸肉用铝箔纸紧紧包裹放入烤篮中。
将烤篮放入Airfryer空气炸锅中。根据指定的时间和温度设置启动设备:170℃,35分钟。
等待几分钟,让烤好的鸡胸肉冷却下来,然后从箔纸中取出。
小贴士:当心装鸡胸肉的铝箔纸中有多余的液体。
用两把叉子把鸡胸肉一块一块地撕成丝,直到整个鸡胸肉被撕成条状。对剩下的肉重复这个步骤。
把面包切成两半。在面包的下半部分放上洗净的羊生菜。再加上一些手撕鸡和碎的切达干酪。最后来点儿蕃茄沙司。把面包的另一半放在上面,用一个木制的叉子将三明治固定。