时间:约15-20分钟
难度:容易做🤞
份量:2人份
用料
主料 | |
鸡大胸 | 1个 |
淀粉糊 | |
玉米淀粉 | 20g |
鸡蛋 | 1个 |
腌鸡胸的调料 | |
盐 | 1一小撮 |
黑胡椒碎 | 根据口味添加 |
酱汁 | |
柠檬汁 | 1个量 |
糖 | 25g |
白醋 | 10g |
玉米淀粉 | 2g |
其他 | |
食用油 | 20g |
柠檬煎鸡胸的做法
柠檬汁、糖、白醋、淀粉混合均匀,微波炉中高火加热3分钟,略微粘稠即可。
鸡大胸从中间片开,用刀背轻轻敲打,这样做出的鸡胸肉质比较嫩。
鸡胸肉两面撒上盐和黑胡椒,涂抹均匀,待用。
鸡蛋打散,放入淀粉搅拌均匀。
鸡胸蘸满鸡蛋糊,放入锅中用最小火煎,每面煎6分钟左右,取出静置5分钟。
把鸡胸肉切块儿,淋上调味汁。
小贴士
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