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家常三汁焖锅 - 改编版做法,三汁焖锅 - 改编版食谱与做法

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三汁焖锅 - 改编版的做法步骤图

根据【乔伊斯699】 《三汁锅(黄记煌)》改编。不用做任何营利活动。
本人食量较大,女朋友食量为女生恋爱后平均水平,不多不少。
【Belmont公寓灶台设定】

用料  

食材
鸡翅 1盒party wings
青椒 2个
红椒 1个
土豆 2个
洋葱 1个
萝卜 2个(中等大小)
一整个(中)or半个(大型蒜)
酱料
蚝油 2勺
番茄 2勺
黄豆酱 2勺
生抽 2勺
1勺
鸡精or鸡粉(干脆面灵魂味源) 1勺
淀粉 1勺
腌料
一小撮
1勺
生抽 1勺
下锅
黄油 一小块
拌料
胡椒 适量
辣椒 适量
食用油 适量
小小勺子2勺

三汁焖锅 - 改编版的做法  

  1. 先腌制鸡翅,鸡翅用刀划几个口子。加盐,料酒,生抽,姜腌制半天。

    三汁焖锅 - 改编版的做法步骤图 第2张
  2. 青红椒切块,蒜剥皮

    三汁焖锅 - 改编版的做法步骤图 第3张
  3. 洋葱切片,土豆切条,红萝卜切条。

    三汁焖锅 - 改编版的做法步骤图 第4张
  4. 调酱汁:
    - 蚝油2勺
    - 番茄酱2勺
    - 黄豆酱2勺
    - 生抽2勺
    - 糖
    - 鸡精or鸡粉
    - 淀粉

    三汁焖锅 - 改编版的做法步骤图 第5张
  5. 把所有配菜(除了青椒红椒,忽略图片中的青椒红椒)放一起,再放2小勺子盐。放入辣辣粉,油(or辣椒油),搅拌均匀。

    三汁焖锅 - 改编版的做法步骤图 第6张
  6. 准备个平底锅,锅底放黄油,可以比平时炒菜的油放多一些,热了之后放入鸡翅翻一翻,小火煎2分钟。(此过程无图)

  7. 把菜倒入,放胡椒,辣椒油。小火盖锅盖焖12分钟。然后加酱料以及青红椒,继续焖十分钟就可以吃。加香菜

    三汁焖锅 - 改编版的做法步骤图 第7张
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