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用料
核桃红枣泥(8个月+宝宝)的做法
我买的生核桃,自己扒的仁,因为是生的,所以我蒸了一下
大枣去核跟核桃一起蒸一下,好去皮,蒸5分钟就够用了(如果你用的核桃是加工熟的,大枣不想去皮,你就可以直接红枣去核,料理机或破壁机直接打就行了)
核桃,红枣去好皮放入料理机
加适量开水,搅打成泥即可
这款食物的作用,安神,助眠,提高记忆力