用料
| 鸡蛋 | 个 |
| 盐 | 克 |
| 番茄 | |
| 青瓜 | |
| 紫包菜 | |
| 沙拉酱 | |
| 猪肉松 | |
| 水果适量 | |
| 胡萝卜 | |
| 鸡肉卷饼皮 |
沙拉餐的做法
鸡蛋，纯肉肠，水果沙拉，青瓜
![沙拉餐的做法步骤图，沙拉餐怎么做好吃 第2张]( "沙拉餐的做法步骤图，沙拉餐怎么做好吃 第2张")
肉肠卷
![沙拉餐的做法步骤图，沙拉餐怎么做好吃 第3张]( "沙拉餐的做法步骤图，沙拉餐怎么做好吃 第3张")
苹果番石榴沙拉
![沙拉餐的做法步骤图，沙拉餐怎么做好吃 第4张]( "沙拉餐的做法步骤图，沙拉餐怎么做好吃 第4张")
以上是昨天的午餐
![沙拉餐的做法步骤图，沙拉餐怎么做好吃 第5张]( "沙拉餐的做法步骤图，沙拉餐怎么做好吃 第5张")
今天做的: 紫包菜，虾肉，鸡蛋，青瓜
![沙拉餐的做法步骤图，沙拉餐怎么做好吃 第6张]( "沙拉餐的做法步骤图，沙拉餐怎么做好吃 第6张")
虾肉，鸡肉，青瓜，哈密瓜沙拉
![沙拉餐的做法步骤图，沙拉餐怎么做好吃 第7张]( "沙拉餐的做法步骤图，沙拉餐怎么做好吃 第7张")
买的鸡腿，剔肉
![沙拉餐的做法步骤图，沙拉餐怎么做好吃 第8张]( "沙拉餐的做法步骤图，沙拉餐怎么做好吃 第8张")
一点盐和胡椒调味，然后煎
![沙拉餐的做法步骤图，沙拉餐怎么做好吃 第9张]( "沙拉餐的做法步骤图，沙拉餐怎么做好吃 第9张")
🤗切条放卷里，剩一点切粒放沙拉里面
![沙拉餐的做法步骤图，沙拉餐怎么做好吃 第10张]( "沙拉餐的做法步骤图，沙拉餐怎么做好吃 第10张")
鸡肉卷
![沙拉餐的做法步骤图，沙拉餐怎么做好吃 第11张]( "沙拉餐的做法步骤图，沙拉餐怎么做好吃 第11张")
今天的
![沙拉餐的做法步骤图，沙拉餐怎么做好吃 第12张]( "沙拉餐的做法步骤图，沙拉餐怎么做好吃 第12张")
再来一杯番茄胡萝卜汁: 一颗大番茄＋四片胡萝卜＋一点点糖和凉白开
![沙拉餐的做法步骤图，沙拉餐怎么做好吃 第13张]( "沙拉餐的做法步骤图，沙拉餐怎么做好吃 第13张")
沙拉餐的做法和图解 好吃的沙拉餐家常做法
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