用料
| 食材：熟雞蛋 | 用量：1個 |
| 食材：藜麥 | 用量：20g |
| 食材：熟番薯（小的） | 用量：半條 |
| 食材：青瓜（切粒） | 用量：半條 |
| 食材：小番茄（一個切開4掰） | 用量：8個 |
| 食材：堅果（無鹽） | 用量：少量 |
| 食材：麵包（切粒） | 用量：一片 |
| 食材：黑醋 | 用量：少量 |
藜麥沙拉早餐的做法
藜麥先泡2~3小時，再煮15分鐘左右，瀝干水分
雞蛋煮熟放冷水泡再剝殼切開
把其他剩餘的食材全部放一起加上黑醋拌著吃
藜麥沙拉早餐的做法步骤,藜麥沙拉早餐怎么做最好吃
味美阁
人气：1.91W
热文推荐
- 1早餐-沙拉的做法和图解 好吃的早餐-沙拉家常做法
- 2家常彩虹🌈早餐——藜麦沙拉做法，彩虹🌈早餐——藜麦沙拉食谱与做法
- 3家常春日米豆藜麥香椿醬沙拉做法，春日米豆藜麥香椿醬沙拉食谱与做法
- 4家常簡單易做雞胸肉藜麥沙拉做法，簡單易做雞胸肉藜麥沙拉食谱与做法
- 5家常沒有廚藝也能減肥的藜麥沙拉做法，沒有廚藝也能減肥的藜麥沙拉食谱与做法
- 6家常茶浸豆腐芒果花生芽藜麥沙拉做法，茶浸豆腐芒果花生芽藜麥沙拉食谱与做法
- 7家常蘆筍培根蘿蔔仔芒果藜麥沙拉做法，蘆筍培根蘿蔔仔芒果藜麥沙拉食谱与做法
- 8沙拉早餐的做法和图解 好吃的沙拉早餐家常做法
- 9沙拉早餐麵的做法和图解 好吃的沙拉早餐麵家常做法
- 10家常牛油果鮮橙藜麥芒果雞絲沙拉做法，牛油果鮮橙藜麥芒果雞絲沙拉食谱与做法
最新文章
- 1藜麦早餐的做法和图解 好吃的藜麦早餐家常做法
- 2家常西蘭花藜麥沙拉（附熱量及營養成分）做法，西蘭花藜麥沙拉（附熱量及營養成分）食谱与做法
- 3藜麥大蝦水果沙律的做法步骤,藜麥大蝦水果沙律怎么做最好吃
- 4藜麥蝦仁色拉的做法步骤,藜麥蝦仁色拉怎么做最好吃
- 5家常藜麦混合沙拉（《早餐叫醒你》p.86）做法，藜麦混合沙拉（《早餐叫醒你》p.86）食谱与做法
- 6番薯藜麥餅的做法和图解 好吃的番薯藜麥餅家常做法
- 7藜麥南瓜敦的做法和图解 好吃的藜麥南瓜敦家常做法
- 8家常精致早餐360式:牛肉藜麦沙拉做法，精致早餐360式:牛肉藜麦沙拉食谱与做法
- 9藜麦沙拉的做法和图解 好吃的藜麦沙拉家常做法
- 10家常「健康早餐大法」藜麦土豆沙拉做法，「健康早餐大法」藜麦土豆沙拉食谱与做法
- 11藜麥苦瓜圈的做法和图解 好吃的藜麥苦瓜圈家常做法
- 12家常💯早餐志®️低脂减肥餐彩虹🌈藜麦沙拉做法，💯早餐志®️低脂减肥餐彩虹🌈藜麦沙拉食谱与做法
- 13藜麦温沙拉的做法和图解 好吃的藜麦温沙拉家常做法
- 14家常蘆筍秋葵炒蝦仁藜麥匯蔬菜沙拉做法，蘆筍秋葵炒蝦仁藜麥匯蔬菜沙拉食谱与做法
- 15藜麦暖沙拉的做法和图解 好吃的藜麦暖沙拉家常做法
栏目推荐
- 1好看的水果沙拉的做法具体步骤是什么
- 2家常健康减脂早餐：紫薯藜麦沙拉配煎蘑菇做法，健康减脂早餐：紫薯藜麦沙拉配煎蘑菇食谱与做法
- 3家常减脂餐：藜麦鲜虾沙拉做法，减脂餐：藜麦鲜虾沙拉食谱与做法
- 4家常精致早餐：藜麦芦笋鲜虾沙拉配豆浆做法，精致早餐：藜麦芦笋鲜虾沙拉配豆浆食谱与做法
- 5家常精致早餐：藜麦芦笋鲜虾红西柚沙拉配黑咖做法，精致早餐：藜麦芦笋鲜虾红西柚沙拉配黑咖食谱与做法
- 6健身餐-早餐沙拉的做法步骤,健身餐-早餐沙拉怎么做最好吃
- 7家常鸡胸肉藜麦沙拉午餐做法，鸡胸肉藜麦沙拉午餐食谱与做法
- 8藜麦早餐饼的做法和图解 好吃的藜麦早餐饼家常做法
- 9家常你好沙拉🥗元气早餐沙拉做法，你好沙拉🥗元气早餐沙拉食谱与做法
- 10早安沙拉的做法和图解 好吃的早安沙拉家常做法
- 11蘋果燕麥早餐的做法步骤,蘋果燕麥早餐怎么做最好吃
- 12家常早餐搭配✅藜麦沙拉、自制奶茶😆附做法做法，早餐搭配✅藜麦沙拉、自制奶茶😆附做法食谱与做法
- 13藜麦沙拉｜减肥餐的做法步骤,藜麦沙拉｜减肥餐怎么做最好吃
- 14家常戲食記--黑金剛藜麥薩拉做法，戲食記--黑金剛藜麥薩拉食谱与做法
- 15水蜜桃黍麥沙拉的做法步骤,水蜜桃黍麥沙拉怎么做最好吃
- 16藜麦早餐粥的做法和图解 好吃的藜麦早餐粥家常做法
猜你喜欢
- 1家常小儿盗汗，经常撒夜尿特管用做法，小儿盗汗，经常撒夜尿特管用食谱与做法
- 2家常红烧啤酒🍺鸡翅，饭不够吃做法，红烧啤酒🍺鸡翅，饭不够吃食谱与做法
- 3鸳鸯肉丸子的做法和图解 好吃的鸳鸯肉丸子家常做法
- 4菠菜鸡蛋膏的做法和图解 好吃的菠菜鸡蛋膏家常做法
- 5清明艾草青团烹饪方法，正宗的清明艾草青团怎么做
- 6家常奶酪焦糖苹果配酸种面包 Cheese&caramel apple with sourdough做法，奶酪焦糖苹果配酸种面包 Cheese&caramel apple with sourdough食谱与做法
- 7家常低碳水自制核桃奶/核桃露（生酮友好）做法，低碳水自制核桃奶/核桃露（生酮友好）食谱与做法
- 8火腿炒韭菜花的做法步骤,火腿炒韭菜花怎么做最好吃
- 9家常15～NANA颜值担当的年夜饭（2020版）做法，15～NANA颜值担当的年夜饭（2020版）食谱与做法
- 10松下面包机面包的做法步骤,松下面包机面包怎么做最好吃
- 11莴笋蛋花汤的做法和图解 好吃的莴笋蛋花汤家常做法
- 12家常低脂甜品无油无糖紫薯燕麦布朗尼做法，低脂甜品无油无糖紫薯燕麦布朗尼食谱与做法
- 13三文鱼酒粕汤烹饪方法，正宗的三文鱼酒粕汤怎么做
- 14家常口水鸡￨连酱汁都想舔干净做法，口水鸡￨连酱汁都想舔干净食谱与做法
- 15网红炒方便面的做法步骤,网红炒方便面怎么做最好吃