家常㊙️简单美味💯卷心菜金枪鱼沙拉‼️做法，㊙️简单美味💯卷心菜金枪鱼沙拉‼️食谱与做法

今天做的是快手沙拉菜哦，选择了家中的常备菜-卷心菜，还有常备的金枪鱼罐头，组合起来很赞呢

用料  

㊙️简单美味💯卷心菜金枪鱼沙拉‼️的做法  

1. 准备好材料

2. 卷心菜对半切开

3. 因为我们只需要用到半颗卷心菜，所以剩下的用保鲜膜包好放入冰箱，保鲜膜我用的是日本旭包鲜的保鲜膜。它是PVDC材质的，阻隔氧气能力和锁水能力都要比普通PE材质保鲜膜强很多，这样才能有效隔绝空气和锁住水分，留住食物的新鲜美味。

4. 卷心菜切片，洗净

5. 洗净后盖上保鲜膜，放入微波炉中中高火加热4分钟

6. 加热的时候我们来处理一下坚果，用保鲜膜包好，敲碎

7. 加热好的卷心菜取出，放凉，沥干里面的水分（不好意思蒸汽迷糊了你的双眼）

8. 加入撕碎的蟹柳，沥干水分的金枪鱼罐头，挖2勺沙拉酱

9. 拌匀

10. 最后撒上白芝麻和坚果碎即可

11. 卷心菜很清甜，加上金枪鱼和蟹柳的咸香，是一道挺爽口的沙拉菜哦

小贴士

TIPS:放入微波炉加热要选用耐热温度140℃以上的PVDC保鲜膜哦，平时多余的食材也可以用保鲜膜和密实袋分装好放冰箱保存。