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减脂蔬菜大杂烩的做法步骤,减脂蔬菜大杂烩怎么做最好吃

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减脂蔬菜大杂烩的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

土豆 两个
红椒青椒黄椒 各一个
洋葱 一个
蒜头 数个
其它蔬菜 个人所好加
配料:黑胡椒、盐、蚝油、玉米油或者橄榄油、鸡精 材料混合,黑胡椒最后加
准备一个盘子,铺上锡箔纸,将所有材料铺在上边,刷准备好的材料,刷好后洒黑胡椒 土豆先煮熟去皮,这样才能烤熟

减脂蔬菜大杂烩的做法  

  1. 所有程序准备好,也可刷一层蜂蜜,更加有风味,烤箱预热二十分钟,进烤箱烤四十分钟

    减脂蔬菜大杂烩的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 完成啦

    减脂蔬菜大杂烩的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 配上番茄螺丝意面,一份简单的减脂午餐完成

    减脂蔬菜大杂烩的做法步骤图,怎么做好吃 第4张

小贴士

不需要加太多盐,不够咸的话可以加黑胡椒