卷心菜藜麦沙拉的做法步骤,卷心菜藜麦沙拉怎么做最好吃

卷心菜藜麦沙拉一款有饱腹感的健康沙拉，制作起来也非常方便。蔬菜可以选择自已喜欢的，像卷心菜，生菜，西红柿，黄瓜等。在调味方面，可以选择沙拉酱，或者自制的酱汁。

用料  

卷心菜藜麦沙拉的做法  

1. 首先准备食材，将藜麦加入适量的清水小锅煮熟捞出备用，卷心菜切丝，西红丁切小块，鸡蛋煮熟。

2. 将卷心菜洗净放入耐热碗中，盖上保鲜膜，保鲜膜我用的是旭包鲜，它是PVDC（品安心）的代表品牌，耐热温度达到140℃适合用于微波炉可放心使用。

3. 放入微波炉中加热3-4分钟左右。

4. 趁卷心菜加热的时间将其它材料切好备用。

5. 从微波炉中取出卷心菜（记得戴手套哦）放到一旁放凉，然后挤掉多余的水份，放入大碗中。

6. 将其它的配菜放入大碗中。

7. 加入适量沙拉酱和一丢丢生抽。搅拌均匀就OK了。

8. 成品图

9. 成品图

10. 成品图

小贴士

1、调味料可根据自已的口味来更换。
2、还可以加入鸡胸肉，蟹棒，金枪鱼等其它材料。