🥗藜麦蔬菜沙拉🥗的做法步骤,🥗藜麦蔬菜沙拉🥗怎么做最好吃

用料  

🥗藜麦蔬菜沙拉🥗的做法  

1. 藜麦先加清水洗1-2遍，注意小心空出水分，然后加热水煮开15分钟到有小白芽露出来，可以再热水里再泡半小时。

2. 把黑胡椒鸡胸肉煮熟，切条状码放盘中，南瓜蒸熟也切片摆好，西兰花放水中加点盐绰熟捞出放上煮好的藜麦，然后加上鸡胸肉搭配的黑椒醋汁就可以了，颜值与美味并存，塑身与健康的首选。

小贴士

如果自己调和油醋汁，就用橄榄油10克加上醋加点黑胡椒粉，再加点糖调匀，均匀淋在食材上。