家常蒜蓉蚝油菜心(小美版)做法,蒜蓉蚝油菜心(小美版)食谱与做法

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蒜蓉蚝油菜心(小美版)的做法步骤图

普通的锅具,炒菜心要先焯水或者放一定的水去炒,容易导致菜的营养流失或者颜色变黄不好看,用小美炒菜心或芥兰这种类型的蔬菜十分方便好吃。

用料  

大蒜 10克
油(猪油最香) 10克
菜心 260克
蚝油 5
盐(可根据个人口味适量调整) 1-2克

蒜蓉蚝油菜心(小美版)的做法  

  1. 将大蒜放入主锅三秒钟/速度6打碎,加入10克油,设置2分钟/V键/反转小勺爆香。

    蒜蓉蚝油菜心(小美版)的做法步骤图 第2张
  2. 将菜心,蚝油和盐放入主锅。设置4分钟/V键/反转小勺。

    蒜蓉蚝油菜心(小美版)的做法步骤图 第3张
  3. 不盖量杯盖,将刮刀棒从量杯盖孔中插入,辅助搅拌。这个方法可以让菜翻拌得更均匀。

    蒜蓉蚝油菜心(小美版)的做法步骤图 第4张
  4. 时间到,盛盘开吃喽。

    蒜蓉蚝油菜心(小美版)的做法步骤图 第5张
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