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家常九阳豆浆机合集1.0做法,九阳豆浆机合集1.0食谱与做法

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九阳豆浆机合集1.0的做法步骤图

早餐不是牛奶就是绿豆汤,再不济就是买来的麦片或豆腐花。想花样多一点,于是家里配备了豆浆机,就想弄点不一样的,营养又健康。抖搜搜红找找,于是有了下列五花八门的豆浆米糊。记录起来方便快捷很多

用料  

1⃣️莲子百合黄豆浆 安神助眠
莲子 20克
百合 20克
黄豆 80克
1000克
2⃣️红枣黑芝麻糊 滋养肝肾、益气活血、补钙乌发
800克
红枣 6颗
熟花生 20克
黑米 20克
熟黑芝麻 30克
3⃣️花生红枣豆浆 补气养血、通便养颜
黄豆 40克
红枣 5颗
花生 15克
枸杞 10克
800克
4⃣️红枣银耳豆浆1.1.0 补气血、美容养颜
红枣 6颗
银耳 1小朵或10克
600克
黄豆 30克
枸杞 24粒
5⃣️红豆薏米糊 健脾祛湿、利水消肿、美容养颜、抗氧化
红豆 30克
黄豆 60克
薏米 30克
红枣 6颗
900克
6⃣️黑芝麻糊 防脱固肾、生发养发
黑豆 20克
黑米 20克
黑芝麻 25克
花生 10克
核桃 2颗
红枣 2颗
700克
7⃣️莲子百合黑豆浆 润肺黑发养胃
黑豆 30克
莲子 10克
百合 10克
枸杞 10克
800克
8⃣️红豆绿豆薏米豆浆 健脾祛湿、利水消肿、美容养颜
红豆 18克
绿豆 18克
薏米 18克
红枸杞 3克
500克
9⃣️花生豆浆 补气益血、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康养生保健
花生 30克
黄豆 40克
800克

九阳豆浆机合集1.0的做法  

  1. 莲子百合豆浆

    九阳豆浆机合集1.0的做法步骤图 第2张
  2. 红枣黑芝麻糊,未加糖时有点红枣的微甜,口感有细小芝麻颗粒。

    九阳豆浆机合集1.0的做法步骤图 第3张
  3. 花生红枣豆浆,过滤了,这颜色有点不太好看。

    九阳豆浆机合集1.0的做法步骤图 第4张
  4. 未过滤、红枣银耳豆浆。过滤了也可以,没有那么多红枣的渣滓,加点白糖更好喝点。

    九阳豆浆机合集1.0的做法步骤图 第5张
  5. 红豆薏米糊很粘稠,喜欢稀点的可以加点开水

    九阳豆浆机合集1.0的做法步骤图 第6张
  6. 黑芝麻糊

    九阳豆浆机合集1.0的做法步骤图 第7张
  7. 莲子百合黑豆浆,感觉还是莲子百合黄豆浆更好喝点。过滤了更好喝点。

    百合可清心安神,能提高人体的体液免疫力

    黑豆富含卵磷脂,蛋白质含量丰富,可以调节身体激素平衡

    莲子有安神明目、健脾补胃的作用

    枸杞能够滋补人体肝肾,滋养血气,同时有明目的功效

    九阳豆浆机合集1.0的做法步骤图 第8张
  8. 红豆绿豆薏米豆浆,过滤了,还是有点沙沙的口感

    九阳豆浆机合集1.0的做法步骤图 第9张
  9. 花生豆浆,味道还不错。过滤了

    九阳豆浆机合集1.0的做法步骤图 第10张

小贴士

所有的豆浆都后加冰糖或白砂糖。根据自己口味进行调整。