胡杞豆浆的做法和图解 好吃的胡杞豆浆家常做法

胡萝卜与枸杞，两种富含胡萝卜素的食物。据说，胡萝卜素有强力的抗氧化能力，可抵抗癌症，保护动脉，预防感染，增加免疫力，治疗胸痛及眼部疾病，如白内障，黄斑变性。。。并且，据说，烹饪并不会使胡萝卜素遭受损失。
胡萝卜与枸杞联合打成豆浆还是头一遭。想象中，那应该是金灿灿的黄色？不过，也得看看它们的数量比例。这么一点黄，并没有想象中的炫丽，不过，也足够了。。。

用料  

胡杞豆浆的做法  

1. 用料

2. 黄豆洗净沥水

3. 加水浸泡至涨发

4. 倒入豆浆机

5. 胡萝卜洗净，切小丁

6. 倒入豆浆机

7. 加入枸杞

8. 倒入清水

9. 水面不低于最低水位线

10. 装机头

11. 启动全营养功能

12. 打浆结束

13. 倒出饮用

小贴士

胡萝卜尽量切碎丁，更容易被粉碎不留颗粒。
打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。