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家常助消化、清热明目,就来一杯胡萝卜枸杞豆浆做法,助消化、清热明目,就来一杯胡萝卜枸杞豆浆食谱与做法

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助消化、清热明目,就来一杯胡萝卜枸杞豆浆的做法步骤图

春节在家肯定没少看新闻、追剧或各种刷手机,老宅着肯定运动也少了,推荐一款胡萝卜枸杞豆浆,简单易做又好喝!
胡萝卜健脾胃助消化、促进消化,枸杞清热明目和降血糖!
吃好、睡好、运动好,心态也要放轻松,特殊时期做足防护措施,身体自然倍儿棒!

用料  

豆浆 15克
胡萝卜 15克
枸杞 5克
纯净水 适量

助消化、清热明目,就来一杯胡萝卜枸杞豆浆的做法  

  1. 黄豆提前一晚用清水浸泡。

    助消化、清热明目,就来一杯胡萝卜枸杞豆浆的做法步骤图 第2张
  2. 胡萝卜去皮切丁,枸杞洗净。

    助消化、清热明目,就来一杯胡萝卜枸杞豆浆的做法步骤图 第3张
  3. 往九阳ksolo豆浆机内加入泡发好的黄豆。

    助消化、清热明目,就来一杯胡萝卜枸杞豆浆的做法步骤图 第4张
  4. 继续加入胡萝卜和枸杞。

    助消化、清热明目,就来一杯胡萝卜枸杞豆浆的做法步骤图 第5张
  5. 往豆浆机水箱中倒入适量纯净水。

    助消化、清热明目,就来一杯胡萝卜枸杞豆浆的做法步骤图 第6张
  6. 选择“豆浆”程序。

    助消化、清热明目,就来一杯胡萝卜枸杞豆浆的做法步骤图 第7张
  7. 豆浆打好后自动流到接浆杯中。

    助消化、清热明目,就来一杯胡萝卜枸杞豆浆的做法步骤图 第8张
  8. 趁热喝吧~

    助消化、清热明目,就来一杯胡萝卜枸杞豆浆的做法步骤图 第9张
  9. 成品图。

    助消化、清热明目,就来一杯胡萝卜枸杞豆浆的做法步骤图 第10张

小贴士

若是喜欢吃甜的,可按个人喜好加点细砂糖拌匀。

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