我不知道该怎么转发别的方主的方子,这个是按“命中注定的大焱子”的梦龙能量棒改版的,她的方子特别特别好,她的是能量棒版,我的是简易脂肪炸弹雪糕版,酮学们可以进我的“作品”中搜到她的方子
按我的这个方子,可以做差不多18颗
平均每颗的总热量和三大营养素比例:
总热量:184千卡
脂肪: 19
蛋白质: 2
碳水: 3
这个碳水我觉得可以忽略不计
用料
淡奶油 | 400克 |
黄油 | 78克 |
椰子油 | 30克 |
可可液块 | 130克 |
可可脂 | 30克 |
代糖 | 随意 |
生酮梦龙雪糕的做法