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养颜木瓜银耳羹的做法步骤,养颜木瓜银耳羹怎么做最好吃

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养颜木瓜银耳羹的做法步骤图,怎么做好吃

润肤祛斑养颜美容,提高免疫力的一道汤羹。木瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及人体必需的氨基酸,能促进体内激素分泌,增强机体的抗病能力。银耳富含天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。一起动手美起来

用料  

银耳 半朵
木瓜 半个
冰糖 6~7颗
红枣 6颗
枸杞 6~8粒

养颜木瓜银耳羹的做法  

  1. 木瓜切块备用

    养颜木瓜银耳羹的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 糯耳一朵

    养颜木瓜银耳羹的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 泡发后膨胀成大朵取半朵即可

    养颜木瓜银耳羹的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 红枣和枸杞准备待用

    养颜木瓜银耳羹的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 清水放进除冰糖食材,大火煮至20分钟,小火煮30分钟银耳粘稠,出锅前10分钟放冰糖,出锅

    养颜木瓜银耳羹的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 享受自制养颜美容健脾的一款汤羹吧

    养颜木瓜银耳羹的做法步骤图,怎么做好吃 第7张