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用料
低脂甜点-鸡头米黄桃甜汤的做法
准备好原料,水烧开后放鸡头米,煮5分钟。然后放入枸杞和切好的黄桃,加入适量赤藓糖醇调味,煮3分钟出锅。
这个份量做了三碗,每碗差不多150大卡。
三碗总热量450大卡