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苹果与雪梨正当季,生吃有点凉,做成熟饮,甘甜可口,润肺祛燥。
用料
苹果雪梨饮的做法
苹果与雪梨去皮,切成小丁,放入锅内加水,煮开时加入冰糖,中火煮10分钟。我的豆浆机上限1300毫升上限,我放1400毫升水,除了蒸发了一些,正好煮一次不浪费。可视家里豆浆机的上限来决定水的份量。
倒入豆浆机,摁果蔬键,就好了。暖暖地,来一杯。
小贴士
苹果与雪梨煮成熟饮,会有利于吸收,不伤脾胃。