茶巾是日本茶道中用来拂拭茶碗边缘的麻布,用它做出来的茶点看起来表面会带有麻布的质地,十分精致。用一些简单的红薯泥、紫薯泥就可以做出这道点心,还不易发胖。
用料
番薯 | 500g |
黄油 | 20g |
牛奶 | 50g |
抹茶粉 | 适量 |
豆沙 | 适量 |
茶巾 | 1块 |
双色豆沙茶巾绞|太阳猫早餐的做法
红薯去皮切小块后,用水煮熟或用微波炉叮熟
将叮输的红薯压成泥,趁热加入黄油和牛奶
将一小块番薯泥加入抹茶粉变成绿色
准备好豆沙、抹茶红薯、原味红薯泥
用茶巾包起一块黄色番薯泥,中间放入一块豆沙,上面盖一块绿色番薯泥
用茶巾包起来绞一下,拧紧
再打开后的样子
叮~完成啦!可以直接食用咯
小贴士
1. 如果没有茶巾,可以用保鲜膜制作,制作的过程是一样的。同样的做法,还可以尝试用紫薯、山药或者土豆哦~
2. 因为番薯本身有甜味,就没有再加糖了,如果喜欢吃甜的童鞋可以自己添加一些糖。番薯富含膳食纤维和多种维生素,强饱腹感让你好几个小时也不会饿啦!