以前在美国的时候,超市里面会买到各种早餐谷物、燕麦、加水果的、坚果的。总之会让你挑花了眼😂
小孩子的早餐也是简单的圈圈麦片牛奶🥛,营养均衡又便捷,维生素A到Z,钙铁锌硒微量元素一个不少,快手又好吃😋
其实早上除了面条还有新的选择哦……
用料
即食谷物麦片 | |
酸奶或打发的淡奶油 | |
水果 | |
坚果(可选) |
谷物酸奶早餐杯的做法
首先要有一个杯子,有个杯子就成功了一半啦,在最底层垫上谷物麦片
加一层酸奶或淡奶油(加糖哦)
草莓切片摆一圈,放一层谷物麦片再加酸奶或奶油,最后装饰上水果就好啦!元气满满正能量😋小只也好看~
小贴士
酸奶的负担感觉会小一点点哈😋