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多谷物的做法和图解 好吃的多谷物家常做法
07-07这是一款代餐低脂的小零食。平时可以用它泡牛奶、配酸奶、拌沙拉、搭配白粥均可。我更喜欢直接食用蛮好吃的。用料燕麦片100g蔓越莓38g有机小松子38g有机南瓜籽38g细砂糖30g蜂蜜25g蛋清29g多谷物的做法燕麦片100g、南... -
家常户外美食~谷物能量棒做法,户外美食~谷物能量棒食谱与做法
06-13众所周知,作为世界粮农组织推荐的谷物,藜麦的价值正被人们愈加重视。特别是一些特别的活动中,全营养美食的配备已经成为专业人士的不二军规。如果参加户外活动,随身携带的食物就是一个不能忽略的大问题。古人说,兵马未动,粮... -
牛奶蓝莓谷物餐的做法步骤,牛奶蓝莓谷物餐怎么做最好吃
10-30之前吃早餐很随意,啃片吐司,或者在路边摊买个煎饼。觉得一碗豆花或是一碗辣油馄饨就是超级美味!以前一直觉得谷物吃不饱,又贵。直到一次偶然的试吃,才发现谷物真的很抵饱!而且好吃又方便。一直不喜欢牛奶里的腥味,这次也败给... -
家常菜鸟的欧包实验记录1.多谷物欧包做法,菜鸟的欧包实验记录1.多谷物欧包食谱与做法
04-25学习了下厨房多位大咖的配方,写在这里记录下来自己做包的过程,以便查阅比较。这个多谷物硬欧,配方参照甜承老师,因为没有养酵母宝宝,所以头一晚做了波兰种代替,水量在原方基础上增加了15克。盐的量减少了1克。用料基础面团:T... -
家常免烤棉花糖谷物能量棒granola bar做法,免烤棉花糖谷物能量棒granola bar食谱与做法
08-27如果你也喜欢granolabar,按照传统做法又会遇到耗时长和成品易碎的问题,那这款棉花糖版就再适合你不过啦~配方分量如图(其中有一条被我吃了半块)用料棉花糖70克granola(或者用即食燕麦替代)50克炒米(美味的关键,不建议省略)20克... -
谷物麦片的做法和图解 好吃的谷物麦片家常做法
05-11用料红糖A30白糖A20黄油A30蜂蜜A30生燕麦B250玉米片B200生南瓜子B100葡萄干C100红枣干C100椰子片C100坚果C(核桃、大杏仁)200蔓越莓C100谷物麦片的做法B提前烤熟。A加热混合B入烤箱150度30-35分钟,10分钟翻拌拌匀装罐(6罐... -
家常三果七谷物黑麦软欧做法,三果七谷物黑麦软欧食谱与做法
08-13本配方是4个的量,想做两个的可以原配方减半哈~可以说这款包非常健康,低油,少糖,营养又多多。用料高筋面包粉350克法国巴黎大磨坊的七谷物粉(全麦粉)150克橄榄油(黄油)24克(50克)糖40克盐9克干酵母5克水330克黑麦粉表面装饰熟核桃... -
十二谷物小餐包的做法步骤,十二谷物小餐包怎么做最好吃
06-29买了法国大磨坊死贵的12谷物粉,本着越贵的材料越要吃原味的原则,配了个基础款的餐包。吸水性不是很好,开头一口气加水到70%,稀泥一样,补粉补到64%才差不多。似乎是欧包专用粉,很有咬头,做餐包嫌太劲道了。盐下重了,吃口太咸,方... -
家常「三明治」-牛油果烤虾谷物三明治做法,「三明治」-牛油果烤虾谷物三明治食谱与做法
04-18不的不承认,关于三明治,还是肉制品更胜一筹。用料牛油果抹酱2大勺苦菊1片培根2片鲜虾5只【三明治】-牛油果烤虾谷物三明治的做法牛油果抹酱准备一个牛油果,用刀切开后取出果核。将牛油果果肉放入容器中碾碎。在碾碎的牛... -
豆乳谷物糊糊的做法步骤,豆乳谷物糊糊怎么做最好吃
12-22用料鹰嘴豆粉/黄豆粉/可可粉香蕉水/牛奶豆乳谷物糊糊的做法香蕉捣碎,➕鹰嘴豆粉,谷物圈,适量水,微波炉高火3分钟。好吃又加了点这个小贴士香蕉适量,否则太甜。... -
无油多谷物面包的做法步骤,无油多谷物面包怎么做最好吃
12-02满满的的谷物带来活力四射的早上!!!【请根据自己面粉吸水量的不同而自行调整水量】根据自己喜好来放各种谷物吧~~但要注意,各种杂粮粉的量不能超过高筋面粉的四分之一。不然做出来的面包会很硬,发不起来的。用料高筋面粉25... -
发芽谷物粉吐司的做法步骤,发芽谷物粉吐司怎么做最好吃
12-29记录自用配方,450克吐司*2用料发芽谷物粉550耐高糖酵母粉5克糖60克鸡蛋1个牛奶300克黄油30克盐4克发芽谷物粉吐司的做法除黄油外所有材料,厨师机出粗膜。加黄油,出膜。分成6等分,擀卷两次,直接放入两个450克吐司盒。发酵到... -
家常全麦谷物面包(面包机版)做法,全麦谷物面包(面包机版)食谱与做法
04-08根据rosingsing和岚色秋千的方子改了改。用美的老款面包机做的(不能自动投辅料)。用料全麦面包粉250g牛奶140g玉米油20g鸡蛋1只糖15g盐2g燕麦40g酵母粉3g核桃仁/葡萄干/蔓越莓个人喜好全麦谷物面包(面包机版)的做法把牛奶... -
家常酸奶谷物杯-菌丝生活发酵剂做法,酸奶谷物杯-菌丝生活发酵剂食谱与做法
06-15菌丝生活的酸奶菌种都有菌株编号。含有大量的胃酸杀不死的耐酸活菌,在肠道里可以分解多余的脂肪酸和葡萄糖。对减脂增肌、健康生活都是不可多得的食物。用CL菌种发酵出来的酸奶质感浓厚,口感细腻,酸味适中,香味足。搭配新... -
家常草莓羽衣甘蓝谷物籽沙拉做法,草莓羽衣甘蓝谷物籽沙拉食谱与做法
10-02夏天湿热,妹纸们又爱吃辣、咸各种重口味,一不小心就水肿!如果平时身体就比较虚,体内的湿气更不容易排出,时间长了,不仅肿还容易百病丛生!用料小洋葱1个青柠汁适量海盐适量橄榄油1/4杯培根1/2磅谷物籽辣椒粉羽衣甘蓝草莓黑胡... -
谷物圈拌酸奶的做法步骤,谷物圈拌酸奶怎么做最好吃
11-15用料谷物圈酸奶谷物圈拌酸奶的做法自制酸奶加谷物圈... -
家常香草风味棉花糖谷物能量片做法,香草风味棉花糖谷物能量片食谱与做法
05-09棉花糖谷物能量片,当做零食或下午茶茶点都是不错的选择,小小一片,能量满满!用料香草风味棉花糖15克玉米糖浆20克玫瑰谷物片70克橄榄油18克香草风味棉花糖谷物能量片的做法1.准备好全部的用料。2.将所有的用量分别称量准确备... -
杂锦水果谷物酸奶的做法步骤,杂锦水果谷物酸奶怎么做最好吃
05-29酸奶是公认的一种老幼皆宜的理想食品。它具有独特的风味,酸甜适度,芳香美味,营养丰富,含有多种对人体有益的乳酸菌,深受人们的喜爱。它比牛奶更容易被人体消化吸收,大量的活性乳酸菌能帮助消化,促进食欲,加强机体的物质代谢。... -
红豆谷物酸奶的做法步骤,红豆谷物酸奶怎么做最好吃
10-07用料全脂纯牛奶500g原味酸牛奶80g白砂糖30g红豆适量谷物适量红糖适量红豆谷物酸奶的做法红豆泡水一晚上泡水红豆隔水蒸熟放入红糖,大概1小时。放凉后冷藏。餐具消毒,放酸奶,牛奶和白砂糖,发酵8-10小时。燕麦仁焯水熟透,晾... -
黑谷物元气粥的做法步骤,黑谷物元气粥怎么做最好吃
12-24黑色谷物能养肾乌发,固本培元,姑娘们多喝点有好处~~用料黑豆黑芝麻黑香米薏米红豆枸杞子葡萄干红糖黑谷物元气粥的做法黑豆、黑芝麻、黑香米、红豆、薏米浸泡十小时以上加入枸杞子、葡萄干等,高压锅煮粥功能,大约半个小时... -
全麦谷物欧包的做法步骤,全麦谷物欧包怎么做最好吃
02-23漫长的等待,得到一款很美味的欧包。这个等待的时间适合上班族,上学,宝妈均可;合理的利用自己的时间来制作就会很顺手。此食谱可做一个谷物欧包。(开始没打算写食谱,伙伴们要求就写一个,步骤图不全,因为不在计划内没有拍图,大家... -
家常藜麦鹰嘴豆浆,超级谷物做法,藜麦鹰嘴豆浆,超级谷物食谱与做法
12-24用料1200克水100克白藜麥,洗淨,沥干80克罐装白色鷹嘴豆,洗淨,沥干20克冰糖粉藜麦鹰嘴豆浆,超级谷物的做法1將水、白藜麥和鷹嘴豆放入主鍋中,以20分/100℃/速度1烹煮。2加入冰糖粉,以40秒/速度10調合,調合時間可依個人喜好延長... -
家常超香黑谷物胚芽健康面包做法,超香黑谷物胚芽健康面包食谱与做法
05-01记录一款很柔很润的一款健康面包,有黑芝麻粉,核桃碎和胚芽,满满的馅料,不好吃都很难。花臂老师独创。或者馅料用榛子酱或者栗子酱等浓稠型的,也都不错,卷的时候要松一些。六只,烤箱。1️⃣也可以冷藏中种法:高粉334g水210g干酵... -
格兰诺拉谷物燕麦的步骤做法及图解
06-11用料燕麦片150~200适量枫糖浆2勺蜂蜜3勺提子干适量蔓越莓干适量猕猴桃干适量核桃适量玉米片适量南瓜籽适量大杏仁适量碧根果适量开心果适量红砂糖一勺格兰诺拉谷物燕麦的做法把所有的坚果类和麦片,玉米片混合加入蜂蜜,枫... -
谷物燕麦酸奶的做法步骤,谷物燕麦酸奶怎么做最好吃
09-08用料酸奶500g芝麻核桃粉70g黑加仑干30g奶粉25g杏仁卡乐比谷物燕麦酸奶的做法碗里一层酸奶加一层燕麦快熟的免煮的都可以一层奶粉喷喷香黑加仑干冻一夜带着脆和嚼劲超级美味酸奶淹没重复如上再加燕麦奶粉黑加仑最后酸...
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