家常花式养生之南瓜二豆豆浆（破壁机）做法，花式养生之南瓜二豆豆浆（破壁机）食谱与做法

南瓜适合中老年人和较为肥胖者食用，此款豆浆综合了南瓜、绿豆、红豆的营养，具有很好的降压、抗癌作用。
配方是两人份哟～

用料  

花式养生之南瓜二豆豆浆（破壁机）的做法  

1. 将绿豆、红豆分别加清水浸泡四小时以上，捞出洗净；

2. 南瓜洗净，切成小块，我没有去皮，皮也有营养的呀。

3. 将所有原材料放入破壁机中，添水按豆浆键搅打成豆浆。