家常7天不重样酸奶燕麦水果碗做法,7天不重样酸奶燕麦水果碗食谱与做法

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7天不重样酸奶燕麦水果碗的做法步骤图

酸奶+燕麦+应季水果+各种坚果的吃法,比较适合早餐和下午茶。营养丰富,方便快手

用料  

酸奶 2盒
燕麦 适量
各种应季水果 适量
坚果 适量

7天不重样酸奶燕麦水果碗的做法  

  1. 第一天,酸奶+燕麦+红心奇异果+橘子+软籽石榴+香蕉+核桃

    7天不重样酸奶燕麦水果碗的做法步骤图 第2张
  2. 第二天,酸奶+燕麦+西瓜+黑加伦葡萄+软籽石榴+葡萄干+开心果

    7天不重样酸奶燕麦水果碗的做法步骤图 第3张
  3. 第三天,酸奶+燕麦+大姑娘+西瓜+火龙果+黑加伦葡萄+碧根果

    7天不重样酸奶燕麦水果碗的做法步骤图 第4张
  4. 第四天,酸奶+燕麦+奇异果+苹果+小橘子+龙眼肉+曼越莓干

    7天不重样酸奶燕麦水果碗的做法步骤图 第5张
  5. 第五天,酸奶+燕麦+南国梨+小番茄+香蕉+大杏仁

    7天不重样酸奶燕麦水果碗的做法步骤图 第6张
  6. 第六天,酸奶+燕麦+菠萝+香蕉+石榴+橙子肉+腰果+核桃+杏仁+葡萄干+曼越莓干

    7天不重样酸奶燕麦水果碗的做法步骤图 第7张
  7. 第七天,酸奶,燕麦,草莓,香蕉,核桃巧克力豆

    7天不重样酸奶燕麦水果碗的做法步骤图 第8张
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