儿子一年级了，每天都想早餐应该煮什么，营养又健康，三文治是我今天第一次尝试
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 芝士 | 2片 |
| 沙拉酱 | 5勺 |
| 番茄 | 一块 |
| 咸方包 | 3片 |
| 保鲜膜 | 1张 |
快捷早餐，番茄鸡蛋芝士三文治的做法
锅里放点玉米油，将咸方包放进去，两面煎金黄后，涂上沙拉酱
![快捷早餐，番茄鸡蛋芝士三文治的做法步骤图 第2张]( "快捷早餐，番茄鸡蛋芝士三文治的做法步骤图 第2张")
鸡蛋，放油，煎好，放到方包上
![快捷早餐，番茄鸡蛋芝士三文治的做法步骤图 第3张]( "快捷早餐，番茄鸡蛋芝士三文治的做法步骤图 第3张")
放块芝士片在鸡蛋上后，再盖一块煎好的方包
![快捷早餐，番茄鸡蛋芝士三文治的做法步骤图 第4张]( "快捷早餐，番茄鸡蛋芝士三文治的做法步骤图 第4张")
番茄，放点油～少量盐～少量糖，煎一下o(^o^)o第二层方包上再涂点沙拉酱，将番茄放上去
![快捷早餐，番茄鸡蛋芝士三文治的做法步骤图 第5张]( "快捷早餐，番茄鸡蛋芝士三文治的做法步骤图 第5张")
铺上一块芝士片，涂上沙拉酱
![快捷早餐，番茄鸡蛋芝士三文治的做法步骤图 第6张]( "快捷早餐，番茄鸡蛋芝士三文治的做法步骤图 第6张")
再铺上一块煎好的方包😋😋
保鲜膜包好完工的三文治，中间切开～配上一杯麦片，营养又健康😘😘![快捷早餐，番茄鸡蛋芝士三文治的做法步骤图 第7张]( "快捷早餐，番茄鸡蛋芝士三文治的做法步骤图 第7张")
小贴士
1、番茄，记得放点糖煎，要不会比较酸(我儿子不喜欢迟酸的)