在有丰富食材的前提下,想要怎样的营养搭配,再做出一道道垂涎欲滴的美食,我想,那都是手到擒来,只要你经常下厨房,只需熟能生巧。但平常生活中,我们经常会碰到无米之炊的尴尬,这时候,你又该如何大显身手成功搭救自己的五脏庙呢?来来来,别眨眼,欲知后事如何,请看下图分解——
用料
大米饭 | 1碗 |
韩国泡菜 | 1小碟 |
午餐肉 | 1厚片 |
裙带菜 | 1小把 |
豆腐结 | 6个 |
花生油 | 2勺 |
泡菜饭+豆腐结味噌汤的做法
准备好食材。能叫出它们的名字吗?
大合照一张。好看不?
热锅加油,翻炒午餐肉。
午餐肉煎金黄,盛出备用。不需要刷锅,直接倒入大米饭继续翻炒,务必让每一粒米饭都松软。
然后加点油,倒入泡菜,继续翻炒。
泡菜与大米饭的完美融合。
午餐肉来一个锦上添花。over。
另起锅,加水加大酱烧开。也可以用浸泡裙带菜跟豆腐结碗里的水,两者的包装都特别严实,浸泡只是让食材变软更容易烹饪,并不存在藏有沙子的纰漏,所以可以放心使用。我这里用的就是浸泡水。
水开之后,加豆腐结,再加裙带菜,继续大火烧开,撇去汤面上的白沫,关火盛汤。
泡菜饭装进碗里压实,然后倒扣在盘子里,就是一朵漂亮的蘑菇云。煎好的荷包蛋直接窝在上面,再把味噌汤端出来,当当当当,开饭开饭喽!
小贴士
1.炒饭没有太多讲究,热乎就行。所以上面有关的程序,也未必不能有所变通。你可以按自己的习惯先炒泡菜也行的,然后再加米饭一块搅拌,我相信,味道一点都不差。
2.不管是味噌汤,还是泡菜饭,那都是最普通的食材与最简单的操作,可以按自己的口味另行添加自己喜欢的各种食物搭配。美食是不可能墨守成规,所谓的举一反三,在食材的征途中,也是百战百胜。
3.裙带菜不是海带,也并非紫菜,但口感特别好。浸泡过后的裙带菜会变得特别多,一包就能吃好久,所以每次煮裙带菜时,一定要注意分量。我这里就多了,一锅汤喝足两餐。