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家常「健康三餐」发芽燕麦饭(粥)做法,「健康三餐」发芽燕麦饭(粥)食谱与做法
06-25比起上一个重度粗粮爱好者的发芽小麦饭,这个发芽燕麦饭适合轻中度粗粮爱好者,能接受钢切燕麦就应该能接受这种整粒燕麦。也是我最近喜欢的主食之一。(图中为未煮前)关于“发芽谷物是什么”“发芽谷物的好处”,请见《100%发... -
减脂三餐便当1的做法步骤,减脂三餐便当1怎么做最好吃
08-04女儿要减肥,申请带饭,而且是“一天三餐“,于是开启制作“低热低脂便当"之“第二职业"。用料鸡肉400g玉米200g糙米饭50g蔬菜400g豆腐干50g葱、姜少许泡发木耳100g减脂三餐便当1的做法晚餐:水煮甜玉米;元白菜切丝水焯(150g... -
家常日式冷素面汤,「三时三餐」车婶的手艺做法,日式冷素面汤,「三时三餐」车婶的手艺食谱与做法
07-25才煲完劇,就又對這道涼麵感興趣了⋯。想著炎炎夏日時來上一碗,那多涼快呀!簡直不失吃貨本色~😂咱對過辣的食物其實不敏感的,唯獨這道涼湯麵,看到湯頭的研製過程後,便知味道很好,絕對清爽的滋味,深得我心,無論如何就是想試試!這道... -
一房二人三餐四季的做法步骤,一房二人三餐四季怎么做最好吃
09-09和我饼哥在一起的每一天。❤️用料爱一房二人三餐四季的做法❤️... -
家常三时三餐·车婶的黄瓜丝凉汤做法,三时三餐·车婶的黄瓜丝凉汤食谱与做法
06-21方便自己看用料黄瓜红辣椒青辣椒粗盐白糖梅汁白醋芝麻海带三时三餐·车婶的黄瓜丝凉汤的做法12345678910111213... -
家常三时三餐之馋死我辣萝卜做法,三时三餐之馋死我辣萝卜食谱与做法
10-21这几天看《三时三餐》,看得我特别想吃辣萝卜自己动手!丰衣足食!忘记照步骤图了,我是按照Maangchi视频做的,叫CubedRadishKimchi用料白萝卜4lb葱4根姜一小块蒜5个红辣椒粉1/4cup鱼露1/4cup糖,盐2tablespoon三时三餐之馋死我... -
家常「健康三餐」鹰嘴豆凤尾鱼沙拉做法,「健康三餐」鹰嘴豆凤尾鱼沙拉食谱与做法
08-10蔬菜脆脆的口感+软糯的鹰嘴豆,这是一个味道远比外貌看起来有味的沙拉,调料简单,亮点在几种蔬菜(香草)味道叠加的搭配,清爽不寡淡,各有风味又互相不抢味。所以蔬菜材料配齐是关键,不要省略,写用芹菜心就一定用嫩嫩的带着叶子的... -
家常三餐记录ba la ba la做法,三餐记录ba la ba la食谱与做法
06-16下学期早餐记录^用料喜欢吃的三餐记录balabala的做法早上起来做早餐中午回来做午饭晚上回来做晚饭... -
家常「猪肉茄子饭」三时三餐 韩式改良做法,「猪肉茄子饭」三时三餐 韩式改良食谱与做法
07-02三时三餐中eric做了一道白老师教的美味焖饭,特别受欢迎。这里DIY来感受了一下,寒冷冬日很适合饭菜一锅焖。※更多食谱疑问请咨询关注公众号:soyobell用料茄子猪肉大葱米水油盐酱油韩式浓酱油或老抽、红烧酱油(不要用生抽)... -
家常辣炖鸡块——三时三餐版做法,辣炖鸡块——三时三餐版食谱与做法
07-21用料琵琶腿2只翅根6个土豆2个胡萝卜1根青红椒3个韩式辣酱2大勺东古酱油少许麻油少许白糖少许葱姜蒜粉少许水少许辣炖鸡块——三时三餐版的做法食材准备琵琶腿、翅根去皮、去油脂,在琵琶腿上切两刀方便入味,入冷水去腥去... -
家常「健康三餐」蘑菇牛肉炒羽衣甘蓝做法,「健康三餐」蘑菇牛肉炒羽衣甘蓝食谱与做法
03-22在吃羽衣甘蓝的道路中,新摸索出的一个好吃的方法。用料羽衣甘蓝200克瘦牛肉300克蘑菇半斤姜适量葱一根香葱蒜2大瓣生抽适量黑胡椒适量料酒适量糖适量香油几滴【健康三餐】蘑菇牛肉炒羽衣甘蓝的做法瘦牛肉切方形的小片,... -
家常「健康三餐」金枪鱼草莓沙拉做法,「健康三餐」金枪鱼草莓沙拉食谱与做法
08-27快手好吃的一道夏日沙拉,清新爽口。别看材料一大串,都是现成容易得食材。适合搭配米饭、藜麦、意面。灵感来自,有改动。用料金枪鱼拌料水浸金枪鱼罐头150克左右,把水挤干小葱1根,切葱花酸黄瓜或酸豆capers(见贴士1)切成小粒,1... -
家常「健康三餐」咖喱菜花做法,「健康三餐」咖喱菜花食谱与做法
11-08咖喱酱的热量太大,而且一看配料表都是色素、增稠剂之类的添加剂。这个方法只靠蔬菜和香辛料调味,自然健康,味道也很浓郁。吃惯了咖喱块做的菜再吃香料做的,会觉得寡淡,这里面添加的椰子粉和椰子油就是为了解决这个问题加入... -
家常甜玉米豆腐饼(素)丨健康·三餐做法,甜玉米豆腐饼(素)丨健康·三餐食谱与做法
09-11Sweetcorntofufrittatawithroastedcherrytomatocompote.煮熟的玉米粥,拌上假充奶酪的豆腐,口感柔软滑嫩,说是饼,其实软嫩到切不成块。吃时配西红柿酱汁,搭一个青菜沙拉,完美的一餐。适合喜欢口味清淡的厨友。和锅接触的部分... -
三时三餐式腌萝卜的做法步骤,三时三餐式腌萝卜怎么做最好吃
07-02韩综三时三餐一直是我的下饭节目,前几天按照echef的方子腌了一颗萝卜,可惜没有拍照,拿节目截图代替下用料白萝卜1棵苹果半个姜适量葱适量辣椒面适量三时三餐式腌萝卜的做法萝卜切块,用盐腌制片刻出水,撒上少许辣椒面拌匀节... -
家常勿发图 私人三餐记录 非食谱做法,勿发图 私人三餐记录 非食谱食谱与做法
06-242月份的节后饭用料面包1.5片手撕生菜鸡蛋1只奶芙奶酪少许勿发图私人三餐记录非食谱的做法烤下面包就好稀的是红豆薏米浆... -
家常三时三餐 ·车婶的辣白菜做法,三时三餐 ·车婶的辣白菜食谱与做法
06-22存图备用,方便自己看的。用料白菜白萝卜洋葱韭菜大葱蒜姜粗盐辣酱粉虾酱玉筋鱼汁糯米糊三时三餐·车婶的辣白菜的做法1234567891011121314151617181920... -
两人三餐的做法和图解 好吃的两人三餐家常做法
06-19琐碎生活用料菜两人三餐的做法时间... -
家常「健康三餐」糙米蔬菜鸡肉饭团做法,「健康三餐」糙米蔬菜鸡肉饭团食谱与做法
10-05适合健身的一个菜,有糙米、黑野米(wildrice)、煎鸡胸肉、菠菜、鸡蛋、甜椒,营养全面。为了带饭方便就做成了饭团的形状。所有材料都切的越小越好,这样容易捏成团。用料糙米适量黑野米(可选)适量鸡胸肉3块菠菜250克左右鸡蛋1... -
家常※·。*一個人的三餐減肥菜單*。·※做法,※·。*一個人的三餐減肥菜單*。·※食谱与做法
12-31我覺得我已經控制我的伸向食物的手了,每天胃都快爆炸了,但我還是在吃QAQ所以用這裏來記錄每天的食饍。欢迎各種亂入,這會是我很好的动力●▽●用料想瘦下來的心手機※·。*一個人的三餐減肥菜單*。·※的做法把手給按住... -
家常韩式泡菜炒饭(三时三餐版)做法,韩式泡菜炒饭(三时三餐版)食谱与做法
07-06最近特别喜欢看一日三餐,Eric爱豆真心是做菜好手,偷偷学了一道泡菜炒饭,好吃极了用料鸡蛋1只猪肉(牛肉)酱油黄油2tablespoon米饭(过夜)一人份胡萝卜一只小葱洋葱半只(小)韩式泡菜根据自己喜好韩式泡菜炒饭(三时三餐版)的做法洗净... -
三餐为大的做法和图解 好吃的三餐为大家常做法
06-17老公常说我不在的时候每天都愁中午吃什么外卖都要吃吐了我于是开始每次做完饭拍张照希望不知道做什么吃的时候能找点素材用料时间素材💗三餐为大的做法韭菜鸡蛋蒜香茼蒿排骨鹌鹑蛋土豆韭黄鸡蛋土豆干锅蛏汤韭黄鸡蛋干... -
家常「健康三餐」西红柿炖牛肉做法,「健康三餐」西红柿炖牛肉食谱与做法
09-30我家的家常做法,用料简单,酸甜口味,基本是利用牛肉和各种蔬菜本身的味道混合而成。拌饭、拌面都特别好吃。可以只用西红柿,如果想汤汁浓郁的话可以再加一罐西红柿酱(tomatopaste),不是蘸薯条那种番茄酱,是很浓厚粘稠的西红柿... -
家常「健康三餐」苹果咖喱鸡做法,「健康三餐」苹果咖喱鸡食谱与做法
07-23今天一边做,灵感一边来的菜。话说做到一半时,突然想起以前最爱吃的日本咖喱块是苹果口味偏甜的,整好家里剩了最后一个富士苹果,赶快切吧切吧一起煮,味道又把自己感动了(说到这,又想起今和鱼聊,要是厨友都住一个小区就好了,做完... -
家常「健康三餐」燕麦香酥粒烤芦笋做法,「健康三餐」燕麦香酥粒烤芦笋食谱与做法
08-22烤蔬菜好吃的秘诀:用高温使蔬菜表面短时间内迅速焦糖化,形成外部香脆、内部水嫩的口感。焦脆+香甜+酥脆+水嫩+快手=家常菜必备【油脂的作用】烤之前在蔬菜表面抹一层油,可以起到使蔬菜受热均匀的作用。既能保持蔬菜内部...
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