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健康烤牛肉时蔬的做法步骤,健康烤牛肉时蔬怎么做最好吃
12-26食谱搬运来自微博:双C的点点滴滴用料小西红柿适量玉米切段西兰花切块胡萝卜切块牛肉切粒橄榄油2、3勺海盐、黑胡椒适量健康烤牛肉时蔬的做法有烤箱就行,空气炸锅应该也可以把小西红柿拿出来玉米切段西兰花切小块胡萝卜... -
健康猪蹄筋汤的做法步骤,健康猪蹄筋汤怎么做最好吃
12-29家里有人摔到了,说猪蹄筋汤可以补一补,广东人马上煲汤!😄用料蹄筋300克干菇5个淮山半根木耳10朵玉米1根姜3片(最好是干姜)盐少许料酒少许山西醋少许健康猪蹄筋汤的做法淮山削皮后,泡在水里,蘑菇也用热水泡开一个玉米就够,玉米... -
家常健康点心❤️蕃薯饼做法,健康点心❤️蕃薯饼食谱与做法
12-12红薯一般以个为单位,份量难定,菜谱用量作为参考,各用料可以对比加减。按下边操作步骤操作,相对可以控制好用料比例。成品很好吃哦😋😋用料红薯2个(约270g)砂糖20克奶粉20克糯米粉80克中筋面粉40克自制红豆沙适量健康点心... -
家常不用油的健康燕麦饼干做法,不用油的健康燕麦饼干食谱与做法
12-14用料即食麦片130克红糖30克鸡蛋一个牛奶适量不用油的健康燕麦饼干的做法所有食材混合均匀,用勺子挖到硅油纸上并用勺子底部压平(勺子底部沾点食用油,这样混合食材就不会粘到勺子上)。烤箱170度大约30分钟,烤到饼干变硬为止... -
少油健康的炸鸡排的做法步骤,少油健康的炸鸡排怎么做最好吃
12-30几个月前添置了一款带空炸功能的蒸烤箱。为了健康平时极少制作油炸食物。既然这款烤箱带有空炸功能,所以就偶尔用一下。今天做了少油的炸鸡排,也是第一次用新烤箱做这道菜。做出效果还是不错滴!我觉得就是没有空炸功能的... -
家常自制草莓酱🍓‖健康无添加剂做法,自制草莓酱🍓‖健康无添加剂食谱与做法
12-07自己做的草莓🍓酱真的不比外面差,总感觉外面的虽然颜色非常鲜艳但是味道不好,自己做更安全,甜度可控用料草莓适量柠檬1/3个冰糖(或者白糖)适量(根据自己喜欢的酸甜度加)自制草莓酱🍓‖健康无添加剂的做法草莓打成汁,或者切块... -
家常酿香菇|双色滑低脂健康做法,酿香菇|双色滑低脂健康食谱与做法
12-12想要虾肉的弹牙,又想要猪肉的香味于是尝试把两种混合起来,做了个酿香菇整体味道还不错,营养全面,制作简单。想吃饱又低脂时候可以试试(σ≧∀≦)σ用料猪肉100克虾滑160克香菇10朵生抽适量料酒适量蚝油少许盐少许芝麻油适... -
家常茶油天然 健康自然做法,茶油天然 健康自然食谱与做法
12-12纯天然茶油无任何添加,安全可靠,用的放心。用料茶油克茶油天然健康自然的做法熟油,直接下锅使用。冷天干燥也可以擦脸擦手大人宝宝可用安全放心使用小贴士2016年到现在发的第一条菜谱,以后多多发做菜的😊... -
山药南瓜健康小炒的做法步骤,山药南瓜健康小炒怎么做最好吃
03-25用料南瓜山药土豆丁胡萝卜丁山药南瓜健康小炒的做法原料表盘装盘... -
家常极简版健康提拉米苏做法,极简版健康提拉米苏食谱与做法
12-29隔离期间原料简单,操作容易的高幸福感美食,健康且饱腹感强!用料无糖希腊酸奶200克约一盒燕麦片1量杯咖啡液约10ml华夫饼或全麦面包2-4片水果(香蕉,草莓,蓝莓,猕猴桃等)适量全麦或巧克力饼干一小块可可粉,黄豆粉或抹茶粉5克极... -
家常「健康炒饭」糙米燕麦薏仁做法,「健康炒饭」糙米燕麦薏仁食谱与做法
03-24为了健康!为了减脂!以下为一人饭量(【我酱】凑背景用。。不过真的狠辣我很爱虽然偏咸)用料糙米一大勺燕麦一大勺薏仁一大勺以下材料任选黑木耳切丝鸡蛋荷兰豆菌类胡萝卜鸡胸肉(可腌渍一下)玉米粒栗子番茄以下调味任选咖喱【... -
健康美味低糖蛋挞的做法步骤,健康美味低糖蛋挞怎么做最好吃
12-25用料鸡蛋2个细白糖20克炼乳15-20克牛奶125克健康美味低糖蛋挞的做法我做的量是9个蛋挞的量。将牛奶倒在量杯或者大碗里,加入20克糖搅拌融化。我用的细砂糖,如果没有就用普通糖,多搅拌直至融化即可。加入2颗鸡蛋,打散后倒... -
家常健康美味土豆泥(抗疫物资不准浪费)做法,健康美味土豆泥(抗疫物资不准浪费)食谱与做法
12-08最近上海人都是宅男宅女,哈哈。抗疫物资发了不少🥔,趁发芽前干净处理下,放冰箱还可以吃好几顿呢。。。用料土豆2个牛奶100克淀粉1勺蚝油1勺盐黑胡椒粉鸡精健康美味土豆泥(抗疫物资不准浪费)的做法这个应该是云南贵州支援我... -
家常一周都有新花样🤩健康好喝👉营养米糊做法,一周都有新花样🤩健康好喝👉营养米糊食谱与做法
12-12🌸🌸今天和大家分享一下我给孩子们做的各种米糊,🥣其实这些营养米糊大人小孩都可以喝,一日三餐都可以来一杯。👉👉孩子的早餐我专门用小型破壁机提前预约好,等他们醒来,香碰碰、热乎乎的米糊就做好啦!🤠🤠配上鸡蛋🥚和面包... -
家常快手健康餐の芝士玉米烙(烤箱版)做法,快手健康餐の芝士玉米烙(烤箱版)食谱与做法
12-29想吃玉米烙,搜了下菜谱,竟然需要辣么多油!基本算是要炸的节奏,而且失败率较高,还是换个思路,披萨盘用起,还省了锡纸油纸什么的,烤箱里转一圈,少油又健康,我真是个小机灵!用料玉米粒罐头1听淀粉2勺黄油一小块马苏里拉芝士碎多多撒... -
健康的蒸菜的做法和图解 好吃的健康的蒸菜家常做法
12-31万物皆可蒸!!!用料生菜3颗普通面粉适量杂粮少量(任意杂粮)大蒜1瓣健康的蒸菜的做法生菜洗净、控干水分挨刀切成条状倒入少量杂粮面,搅拌均匀;再倒入适量普通面粉,图片上是加的杂粮面,加了普通面粉后忘了拍图面粉看着加,最后成这... -
家常健康低脂鸡蛋沙拉杯做法,健康低脂鸡蛋沙拉杯食谱与做法
03-25减肥好菜又好吃适合不喜欢吃草的亲用料鸡蛋2只金枪鱼罐头少许青瓜少许小番茄少许西兰花末少许黑胡椒少许盐(可不放)少许健康低脂鸡蛋沙拉杯的做法把鸡蛋煮熟.水煮.约5分钟鸡蛋熟后稍微凉一下.剥壳对半切开把蛋黄挖出备... -
家常简单健康又美味的丝瓜鸡蛋炒香肠做法,简单健康又美味的丝瓜鸡蛋炒香肠食谱与做法
12-28分享一道简单健康,美味可口的丝瓜鸡蛋炒香肠,希望大家能喜欢。用料香肠2根鸡蛋2个丝瓜1根小葱1根食用油适量盐4克简单健康又美味的丝瓜鸡蛋炒香肠的做法食材准备:丝瓜,鸡蛋,香肠。丝瓜去皮洗净切块备用。鸡蛋打散后加入2克... -
家常黄金凤尾虾(健康小吃)做法,黄金凤尾虾(健康小吃)食谱与做法
12-30用料虾30只鸡蛋液2个面包糠100克玉米淀粉半小碗盐1勺料酒1勺胡椒粉3克白糖1勺生姜少许葱2根黄金凤尾虾(健康小吃)的做法首先把虾腹朝上,去除整个虾头和虾线,再去除虾壳,但记得要把虾尾留着哦处理好后,洗净加入盐、白糖、胡... -
家常电饭煲茄子香肠闷饭(健康吃茄子)做法,电饭煲茄子香肠闷饭(健康吃茄子)食谱与做法
12-27家里有好多政府发的茄子,之前的做法都太费油或者重口味,实在是不健康,所以就尝试用茄子来煮饭,还不错哦!用料大米2杯腊肠一根茄子一个生抽2勺老抽1勺耗油1勺芝麻油适量电饭煲茄子香肠闷饭(健康吃茄子)的做法淘米,洗净后放入电... -
家常一分钟准备的懒人健康菜做法,一分钟准备的懒人健康菜食谱与做法
12-13因为懒,不想花时间做饭,又想吃的干净卫生健康,找到这个方法,一分钟解决问题。用料鸡蛋2个冷冻荠菜馅随意克一分钟准备的懒人健康菜的做法网上有卖的冷冻荠菜馅,取半包,放在碗里,打一个或者两个鸡蛋,一分钟就搞定了。为了环保,... -
非油炸健康烤薯条的做法步骤,非油炸健康烤薯条怎么做最好吃
12-12疫情居家,仅有的食材怎么样让自己能够拥有愉悦的心情用料大土豆1个盐小半勺橄榄油一小勺黑胡椒一丢丢非油炸健康烤薯条的做法土豆洗净去皮,切成均匀的条,泡冷水10分钟去淀粉,然后取出擦干水分放入一个大盆,取一小勺橄榄油,... -
家常想得到的最健康水煮麦菜方法做法,想得到的最健康水煮麦菜方法食谱与做法
12-14少油、无油烟、复合油、含k低Na盐⋯用料麦菜一把想得到的最健康水煮麦菜方法的做法麦菜。纯水、少量油、拍蒜、切开的墨鱼丸,不烧锅,一起煮。【注1】不烧锅无油烧,可以免去油烟产生苯并芘等的致癌物。【注2】玉米油调入1... -
家常[夏日饮品]自制健康美味颜值爆表的酸梅汤做法,[夏日饮品]自制健康美味颜值爆表的酸梅汤食谱与做法
12-29... -
家常自制牛肉大汉堡,嘎嘎健康做法,自制牛肉大汉堡,嘎嘎健康食谱与做法
12-22分享一个低脂的大汉堡用料洋葱1个牛肉馅330克全麦面粉500g鸡蛋2个料酒1勺生菜6片蚝油1勺盐9克黑胡椒1勺酱油1勺酵母5克黄油35克蜂蜜芥末酱15g花生酱(皮卡斯)20g芝士片3片共60g西红柿1个约7.5cm直径黄瓜1根(20cm)蒜3瓣小葱...
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