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家常不焯水不放油的凉拌莴笋做法,不焯水不放油的凉拌莴笋食谱与做法
12-26夏日简单易做的小凉菜~用料莴笋1根盐1勺糖半勺蒜4瓣小米椒4个生抽100毫升白醋1勺水100毫升八角1个花椒10粒不焯水不放油的凉拌莴笋的做法把莴笋去皮去叶,先把尾部切掉,然后切成5厘米左右的长段,再改刀切成宽1厘米左右的长... -
家常番茄青椒炖鸡腿-不用放油哦做法,番茄青椒炖鸡腿-不用放油哦食谱与做法
05-30由一道家常东北菜青椒西红柿土豆片联想到的鸡腿做法😋用料鸡腿4只番茄2个青椒半~一个蒜2瓣葱段4~5段料酒1大勺生抽1大勺糖半小勺圆白菜(可选)2片胡萝卜(可选)1根小的番茄青椒炖鸡腿-不用放油哦的做法鸡腿全部或取其中两只去... -
不放油的鸭腿饭的做法步骤,不放油的鸭腿饭怎么做最好吃
06-03用料鸭腿2只土豆1个生抽适量盐适量醋适量料酒适量白砂糖适量花椒10粒八角1个姜3片蒜3瓣香叶1片桂皮1小块不放油的鸭腿饭的做法1.把鸭腿冷水下锅,开水后煮一分钟。去除血水。在背上划两刀,更容易入味。2.热锅,记住不放油,... -
家常不放油不开火减脂期可以吃的辣子鸡做法做法,不放油不开火减脂期可以吃的辣子鸡做法食谱与做法
12-09不好吃来找我用料鸡腿肉一块生抽适量老抽适量蚝油适量料酒适量花椒8粒麻椒10粒辣椒1个不放油不开火减脂期可以吃的辣子鸡做法的做法加入上述调料放入鸡腿肉,抓一抓后放入冰箱吃饭的时候放入微波炉即可(仅供参考:我家的微... -
不放油的猪五花肉炖糯玉米的步骤做法及图解
12-22用料五花肉3斤糯玉米4根不放油的猪五花肉炖糯玉米的做法先把五花肉肥瘦分开.把肥肉炼一下油.炼至肥肉金黄后把切好的糯玉米倒进去这是灵魂.糯玉米YYDS然后把糯玉米炒的明显蓬起来.颜色带上金黄色泽就好了把放好佐料的... -
家常电饭锅版的红烧肉不放油做法,电饭锅版的红烧肉不放油食谱与做法
01-13我这怕糊锅加了水,液面刚齐肉,结果还是汤太多用料五花肉650克老抽生抽3勺6勺红糖50克姜10片八角2个葱香葱最好一根或一把铺满锅底料酒2勺耗油1勺电饭锅版的红烧肉不放油的做法五花肉或前臀尖切大方块一勺生抽一勺料酒姜... -
家常不焯水不放油的南乳鸭翅做法,不焯水不放油的南乳鸭翅食谱与做法
07-31用料鸭翅两斤南乳两块南乳汁十五克生抽二十克老抽十五克白糖十二克蚝油十二克盐五克胡椒粉四克料酒三十克蒜头五瓣切片姜三十克切片不焯水不放油的南乳鸭翅的做法鸭翅清洗后放一边沥水,除鸭翅外的所有调料搅拌均匀,调成... -
家常新手友好👍不炒糖色不放油-红烧肉做法,新手友好👍不炒糖色不放油-红烧肉食谱与做法
02-16这是为闺蜜定制的菜谱😄初学做饭的朋友,对炒糖色一定是恐惧的,把握不好油糖状态不说,单说肉倒进热油里,油四处迸溅,都恨不得全副武装了吧!不用怕,这道菜对厨房新手极其友好,不炒糖色做出来的更少油更健康!用料五花肉1000克葱3... -
家常无需放油的菠萝啤酒鸭做法,无需放油的菠萝啤酒鸭食谱与做法
07-31天热了,胃口不是很好,食欲不振,就想吃点能开胃的菜。菠萝含有多种维生素,可以清热生津,是我最喜爱的水果之一。这道无需放油的菠萝啤酒鸭味道酸甜,口味还算清淡,很是开胃,希望大家能喜欢😊用料鸭子半只菠萝一个蒜苗50g啤酒330... -
家常快手减脂餐,低脂双色生菜蛋烧,基本不放油,想瘦的,做起来!宝宝吃这不错哟!当做早餐也不错!做法,快手减脂餐,低脂双色生菜蛋烧,基本不放油,想瘦的,做起来!宝宝吃这不错哟!当做早餐也不错!食谱与做法
01-27非常适合减脂期的上班族,还可以外带,方便上手快,宝宝也爱吃!当做早餐也不错!用料鸡蛋2个生菜适量食用油0.5克低脂油醋汁适量快手减脂餐,低脂双色生菜蛋烧,基本不放油,想瘦的,做起来!宝宝吃这不错哟!当做早餐也不错!的做法生菜切切... -
家常不放油不放盐,解锁手抓饼新吃法😊做法,不放油不放盐,解锁手抓饼新吃法😊食谱与做法
03-09早餐是儿子的大老难,特别不爱吃早餐,变着花样做,这次终于成功了,爱吃用料鸡蛋2个火腿肠1根葱花半根手抓饼酌量不放油不放盐,解锁手抓饼新吃法😊的做法1234... -
家常不放油 牛肉丁炒荷兰豆做法,不放油 牛肉丁炒荷兰豆食谱与做法
12-01荷兰豆清炒蒜蓉都好吃放肉炒更好吃!家里有块赠品的超小块牛排考虑的牛排的油脂和做法原创了这玩意儿^_^用料荷兰豆牛肉(肥一点)盐鸡精不放油牛肉丁炒荷兰豆的做法荷兰豆洗洗去筋牛肉切丁热锅我家是双立人热到水滴变水珠... -
家常不放油的培根金针菇卷做法,不放油的培根金针菇卷食谱与做法
10-17培根金针菇卷,以前做过烤箱烤的(觉得时间太久),做过煎完再焖的(一不小心培根就散了),这次的做法,不但味道鲜美,而且健康营养又简单,厨房小白也不怕失手😜,年夜饭、招待亲朋好友一样拿得出手哈✌用料金针菇1把培根10片蚝油1勺蒜2... -
家常黄小厨三“不”红烧肉:不放油、不焯水、不炒糖色,还送一盆猪油🤔做法,黄小厨三“不”红烧肉:不放油、不焯水、不炒糖色,还送一盆猪油🤔食谱与做法
06-09老婆喜欢本帮菜里红烧肉的味道,黄磊老师的版本最是简单易学。依葫芦画个瓢,没想到一路教了好多个徒弟🤭,赶紧拜拜黄老师,祝祖师爷吉祥健康💪💪💪!用料五花肉750克冰糖50克生抽适量老抽适量黄酒800克姜2块黄小厨三“不”红... -
家常不用放油的五花肉炖酸菜粉条做法,不用放油的五花肉炖酸菜粉条食谱与做法
12-12用料酸菜250克粉条1把盐2克八角1个姜1片葱半根五花肉500克不用放油的五花肉炖酸菜粉条的做法五花肉洗净焯水十分钟捞出用冷水冲净。锅中放入没过五花肉两倍的水,葱段,姜片,八角,盐。大火烧开后转小火,炖三十分钟。30分钟到... -
家常不焯水不放油不放肉的红烧肉做法,不焯水不放油不放肉的红烧肉食谱与做法
02-02用料冰糖1克八角1个香叶1片老抽1勺生抽1勺五花肉0克料酒1勺盐1克桂皮1块蚝油1勺姜1片不焯水不放油不放肉的红烧肉的做法添加步骤说明第二步第三步小贴士细节和小技巧... -
家常简单上手且不放油的红烧肉做法,简单上手且不放油的红烧肉食谱与做法
12-29都是自己瞎琢磨的😋记得要好好吃饭哦❤️用料五花肉1000克金针花一把香菇5朵鹿茸菇一把蒜两瓣姜三片冰糖适量生抽3勺耗油1勺盐适量鸡精适量香叶2片简单上手且不放油的红烧肉的做法我准备了香菇,鹿茸菇,金针花一起炖煮,特别... -
家常减脂期 不放油 不用卤的 超嫩蒸牛肉做法,减脂期 不放油 不用卤的 超嫩蒸牛肉食谱与做法
12-30卤牛肉很麻烦原料多还费时间随便一卤就要一个小时来个口味不输卤牛肉的十分钟快手版本用料牛腿肉200克酱油5勺孜然1勺辣椒粉1勺料酒1小勺五香粉1小勺牙签1根减脂期不放油不用卤的超嫩蒸牛肉的做法买新鲜的牛腿肉冷水... -
家常不放油速成版红烧猪蹄做法,不放油速成版红烧猪蹄食谱与做法
06-11因为带盖子没时间做菜又想吃红烧猪蹄所以自创了个红烧猪蹄解解馋用料猪蹄1只老抽1勺料酒1勺葱1根姜5片冰糖3克生抽2勺盐少许不放油速成版红烧猪蹄的做法猪蹄焯水后用高压锅上汽压20分钟后捞出备用炒糖色锅中放水放冰... -
家常白切鸡(不放油,鲜美不油腻,最适合夏天吃)做法,白切鸡(不放油,鲜美不油腻,最适合夏天吃)食谱与做法
12-03白切鸡,夏天吃最合适不过了,鲜美不油腻。用料三黄鸡半只(3-5人1餐的量)生姜5片花椒、茴香、香叶、桂皮各若干料酒60ML凉白开水一大汤碗蘸料:鸡汤、姜末、蒜末、生抽、葱花、白芝麻、耗油白切鸡(不放油,鲜美不油腻,最适合夏天... -
家常不加水~不放油~不放盐的白灼大虾做法,不加水~不放油~不放盐的白灼大虾食谱与做法
11-24虾,是我们生活在海边经常吃的美食,但每次除了炒就是水煮,味道不是太好吃,今天分享给大家这种不加水不加盐不放油的做法,太美味了!用料虾500克料酒一大勺花椒一小勺姜片10片小葱1根不加水~不放油~不放盐的白灼大虾的做法虾洗... -
不放油的吐司,英式脆皮的步骤做法及图解
07-14吐司面包在日文称为食パン(ShokuPan),源自葡萄牙语的「pão」。根剧文献记载,17世纪的时候,葡萄牙人将吐司以及面包传入日本,因此在這将近300年以來,吐司已经成为日本人生活必需的一部分。在日本吐司分为两种:方形吐司和山... -
家常不放油的茄子炖土豆做法,不放油的茄子炖土豆食谱与做法
01-25用料茄子半个土豆一个生抽两勺耗油一勺不放油的茄子炖土豆的做法土豆茄子切小块,放在碗里用微波炉高火叮8mins。叮好的茄子和土豆放到锅里,加水没过。加生抽和蚝油,大火收汁。做完了,加了面条就是拌面,和米饭一起也可以。... -
家常无烤箱拌一拌不放油低卡咸蛋黄肉松燕麦脆脆~做法,无烤箱拌一拌不放油低卡咸蛋黄肉松燕麦脆脆~食谱与做法
09-11家里囤了超多的燕麦,总得想办法消灭。用料熟咸蛋黄2个即食燕麦90克鸡蛋2个肉松若干克无烤箱拌一拌不放油低卡咸蛋黄肉松燕麦脆脆~的做法全部材料混合铺油纸上,盖一张,擀薄擀平,放入烤箱180度10分钟。翻面刷蜂蜜,再烤10分钟... -
家常红烧肉(不炒糖色,不放油,不放盐的健康版)做法,红烧肉(不炒糖色,不放油,不放盐的健康版)食谱与做法
11-02五花肉2斤用料姜片6片大料4颗桂皮1小块香叶5片辣椒1个冰糖10块蚝油20克黄酱30克生抽10毫升老抽15毫升红烧肉(不炒糖色,不放油,不放盐的健康版)的做法五花肉切成2厘米见方的肉块。用凉水浸泡1个小时,把肉中的血水浸泡出来...
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