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家常简单易做的上班便当- 紫菜肉松饭团做法,简单易做的上班便当- 紫菜肉松饭团食谱与做法
02-03最近老公在减脂,每天都给他准备好减脂餐,吃腻了青菜牛肉鸡肉,今天突发奇想,给他做一款午餐肉饭团.用料午餐肉3片饭适量紫菜半张肉松1小包简单易做的上班便当-紫菜肉松饭团的做法先把几片午餐肉放油煎香1、在锅里面放点油,... -
家常就算上班也要teatime!!!做法,就算上班也要teatime!!!食谱与做法
03-21用料自制酸奶各种水果就算上班也要teatime!!!的做法提前做好酸奶一桶,带到办公室放冰箱。当天想吃什么水果,家里准备好带公司水果放公鸡杯里,倒酸奶,调一调~饿了,吃了吧哈哈哈。... -
家常吃掉烦恼,吃完滚去上班 |全麦火腿三明治做法,吃掉烦恼,吃完滚去上班 |全麦火腿三明治食谱与做法
01-13三明治是我最喜欢的早餐,没有之一。理由有三1、一份三明治包含了吐司、蔬菜、水果、肉类、蛋类,营养全面,饱腹感强;2、可塑性强,人人都可以根据自己的喜欢准备食材,如健身的人士可以根据需要选用高纤低脂的食材,如全麦吐司、... -
上班午餐打卡的做法步骤,上班午餐打卡怎么做最好吃
04-25重油重盐的外卖吃够了,还是自己带更健康,顺便减减肥!用料蔬菜虾仁克鸡蛋个牛肉克上班午餐打卡的做法蒜蓉西兰花炒虾仁,凉拌豆杆,玉米粒拌米饭。清汤荞麦面,烫生菜,一撮辣白菜,今日份吃素!... -
家常上班便当(简单,美味可口,营养丰富)1做法,上班便当(简单,美味可口,营养丰富)1食谱与做法
02-21这段特殊的日子里给上班的娃爸做做便当吧!开心上班,平安回家!用料荤素水果上班便当(简单,美味可口,营养丰富)1的做法今日份娃爸便当(2020.3.23)香煎三文鱼+肉烧瓦楞土豆+腊肠炒蒜苔+鸡蛋+沃柑+茶。开心上班,平安回家。[玫瑰][玫... -
家常养生壶蒙式奶茶-上班的早上也能每天喝到香浓的奶茶做法,养生壶蒙式奶茶-上班的早上也能每天喝到香浓的奶茶食谱与做法
04-28奶茶是蒙古族人日常必备的茶饮,简单的牛奶、砖茶、盐和水经过反复的熬煮,便成了香浓的奶茶!再按照个人喜好加入奶皮、炒米、奶豆腐等奶制品,大内蒙寒冷的冬天里,在早上喝上一碗热腾腾的奶茶,真是能量与美味兼收,一上午胃里都... -
带个便当盒上班的做法步骤,带个便当盒上班怎么做最好吃
08-01有空就带饭上班。保质保量又锻炼耐心。尽量坚持吧~用料各种时令蔬菜肉类带个便当盒上班的做法肉类主食类可以提前一天做好绿叶蔬菜当天早上做好。放凉一点后装盒搞定!... -
家常胡萝卜丝怎么炒好吃,我是用来带上班的快手菜做法,胡萝卜丝怎么炒好吃,我是用来带上班的快手菜食谱与做法
09-15这道菜是我才上班时候,单位里没有提供食堂,做了一道菜中午带着去吃,一碗米饭,一份菜,很管饱,也很下饭。用料胡萝卜2根盐1勺青椒4个茶干1小包蒜头4个蚝油1勺黄豆酱1勺胡萝卜丝怎么炒好吃,我是用来带上班的快手菜的做法胡萝卜... -
家常99个上班带饭便当合集做法,99个上班带饭便当合集食谱与做法
12-26几个月带饭的合集,给自己不知道吃啥的时候,抽一个数字来做。用料耐心一颗99个上班带饭便当合集的做法Day1♡蚝油胡萝卜炒西兰花♡红烧鸡腿♡水煮蛋Day2◆胡萝卜土豆焖肉◆手撕包菜◆青椒炒蛋◆白灼鱼丸Day3♡油豆腐炒肉... -
家常上班快手菜之黄瓜炒鸡蛋做法,上班快手菜之黄瓜炒鸡蛋食谱与做法
01-31因为对外卖的卫生情况比较担忧,又加上减肥要吃低油低盐,所以每天都带饭。每天想第二天带什么是个很费脑筋的事儿,既要营养均衡又要简单快手。想到有很多和我同样需求的上班族,于是决定在时间充裕的情况下,把菜谱记录下来,做... -
家常快来吃个烤梨再上班做法,快来吃个烤梨再上班食谱与做法
02-10惊蛰节气前后,冷暖空气交替频繁,容易使人口干舌燥,而梨有清热镇静、滋阴润肺、降脂清肠的效果,快来和海氏宝宝一起学习梨的别样吃法吧,暖呼呼的也太适合现在啦!记得在评论区和海氏宝宝互动,海氏宝宝超级宠粉哦~用料梨1个枸杞... -
家常假装上班的便当1③做法,假装上班的便当1③食谱与做法
05-03今天的颜色好像不太好看鸡肉卷有点装不下鹅且贪心卷太多有点包不住是不满意的便当用料墨西哥卷皮鸡肉西红柿生菜黄瓜胡萝卜玉米鸡蛋假装上班的便当1③的做法鸡肉卷🌯鸡肉是前一天用黑胡椒腌制的放了切成丝的黄瓜和胡... -
家常「上班快手菜」南瓜奶昔做法,「上班快手菜」南瓜奶昔食谱与做法
04-14因为跟好朋友偶然觅得一个超级长的大南瓜于是开始了对南瓜各种吃法的发现之旅。用料南瓜250克牛奶150克(可选)适量蜂蜜依据个人口味增减蒸锅料理机随便什么牌子的【上班快手菜】南瓜奶昔的做法将南瓜洗净,不用去皮。一般... -
上班日二阶便当的做法步骤,上班日二阶便当怎么做最好吃
04-14周末要去兼职,然而最近在减肥只能以燕麦米为主食,只能和外卖挥手再见,走上自己带饭的路,然而作为一个学生党,住在宿舍,在最短的时间,做出让自己吃得饱又丰富的午饭便当,成为了一个难题。用料燕麦100g鸡蛋2到3个黄瓜半根即食鸡... -
家常美味快手的上班便当做法,美味快手的上班便当食谱与做法
12-01用料主食米饭1碗水果1个饮品1瓶菜品1种美味快手的上班便当的做法奥尔良烤翅、煎蛋+红心火龙果+豆奶彩椒牛排+奇异果黑椒洋葱肥牛、煎蛋+三明治+芒果鸡蛋饼+南瓜饼+酸梅汁黑椒香肠意面+火龙果+现磨豆浆韩式拌饭、玉米... -
家常上班带便当第二天之三文鱼番茄沙拉做法,上班带便当第二天之三文鱼番茄沙拉食谱与做法
08-09又下雨了而我没带伞,于是我在楼下星巴克等一个很忙很忙的人来接我的空当写一下今天的便当。用料三文鱼250g紫叶生菜200g樱桃番茄七八颗鸡蛋1个盐/黑胡椒/酱油/沙拉酱适量上班带便当第二天之三文鱼番茄沙拉的做法三文鱼... -
家常便当★欧巴上班style做法,便当★欧巴上班style食谱与做法
12-28哥哥上班的便当饭盒。外面吃的东西太贵了,而且又不好吃,又多味精还吃不饱~~工作日都要给哥哥做饭盒,虽然很麻烦,但为了省钱和健康,我做!用料米饭蔬菜肉肉肉!!!便当★欧巴上班style的做法适量的米饭,多多的肉,少少的蔬菜!小贴士哥... -
家常夫宝和做菜小白的上班午饭便当做法,夫宝和做菜小白的上班午饭便当食谱与做法
08-252016年3月14日,杂志社搬家了。随之而来的是没有了食堂……然后,3月14日,我结婚了,有了自己的家(然而我是个妈宝和夫宝)。所以迎来了我的带饭之路……用料主食各种蔬菜肉类各种水果夫宝和做菜小白的上班午饭便当的做法主食辅... -
悦侬的上班午食的步骤做法及图解
09-15虽然身在500强企业,也被公司的餐厅一伤再伤,吃完饭拉肚子一回又一回。即日起自己做便当,自己对自己的胃负责。用料当季新鲜食材悦侬的上班午食的做法20190822【悦侬午食】做早餐的时候顺便多做点,南瓜焖饭+厚蛋烧+煎芦笋2... -
家常电饭锅就能做的卤鸡爪,适合白领上班带哦~做法,电饭锅就能做的卤鸡爪,适合白领上班带哦~食谱与做法
05-10说起美食,每个小伙伴都会嗨起来,提到鸡爪,豆腐干都已经要流口水了!今天就来和小伙伴们讲讲卤鸡爪,卤蛋、卤豆腐干是怎么做哒!非常适合上班的时候带,而且方法很easy!用料鸡爪6只八角4个老抽2勺姜4片干辣椒2个电饭锅就能做的卤... -
假装上班的便当④的做法步骤,假装上班的便当④怎么做最好吃
05-22今天也是假装上班因为是认真的假装上班尽量准备了冷掉也好吃的东西用料乌冬面一包洋葱胡萝卜虾仁甜椒生菜小番茄小葱豆腐假装上班的便当④的做法炒乌冬:乌冬面热水煮三分钟捞起洋葱胡萝卜切丝甜椒也切成了条状没有圆白... -
🍱带着便当去上班的做法步骤,🍱带着便当去上班怎么做最好吃
03-21发了好久的便当,突然想起来可以单独建个菜谱发一起的😂全单位都在吃配餐,只有我一个人坚持便当🍱并且每天理直气壮的展示我花枝招展的各色便当o(≧∇≦o)有本事你们也做,要不就别BB┐(‘~`;)┌用料米饭碗各种肉各种菜各种... -
家常上班花30秒做一杯金桔柠檬。:)做法,上班花30秒做一杯金桔柠檬。:)食谱与做法
10-06我只是在上班的时候用了30秒。泡了这杯金桔柠檬。然后居然发现跟在宜家喝的味道一毛一样。赞赞的哟!用料柠檬半颗金桔2颗盐津话梅4颗上班花30秒做一杯金桔柠檬。:)的做法.柠檬切片.金桔切半挤出汁.话梅要选盐津话梅OK.... -
家常上班狗的自制工作餐做法,上班狗的自制工作餐食谱与做法
03-22终于买了觊觎很久的厨友的专栏,2018好好吃&好好健身。下厨地点为单位宿舍:设备有限,材料有限。菜谱灵感来源:keep,sunny和范志红的专栏电子书,沙拉书和冷藏发酵的面包书,下厨房,微信公众号,豆瓣等,以及我自己的胡思乱想。用... -
家常(便捷)上班减脂便当做法,(便捷)上班减脂便当食谱与做法
12-11最爱高热量芝士,只能搭配蔬菜骗骗身上的肉肉(脂肪),不长胖不长胖!!用料玉米🌽2个芝士2片小米椒10克八角,陈皮,香叶20克鸡腿2只(便捷)上班减脂便当的做法玉米扳成玉米粒,冷水下锅煮十分钟,煮熟捞起滤干水分装入饭盒,铺上2片芝士完成...
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