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家常单人份黑凉粉(比例)做法,单人份黑凉粉(比例)食谱与做法
04-05用料宇峰黑凉粉20克水440克凉粉跟水的比例是1:22,绝对完美单人份黑凉粉(比例)的做法把水跟凉粉分别称好凉粉加入一点水(称好的水里倒),慢慢搅拌均匀,然后有流动性时,全部倒入剩下的水中,再搅拌均匀用过滤网过筛一次准备平底锅,... -
家常海带豆腐鸡蛋汤·单人食做法,海带豆腐鸡蛋汤·单人食食谱与做法
03-27用料海带1把鸡精黄豆粒大小盐少量豆腐1块花椒辣椒油少量鸡蛋1只海带豆腐鸡蛋汤·单人食的做法豆腐切块,干海焯水一分钟左右盛出重新烧一锅水(非指真的一锅,😄,按自己的需求来),或用烧好的沸水,加入豆腐,海带,过一会儿再打入鸡... -
单人午餐卷饼的做法步骤,单人午餐卷饼怎么做最好吃
04-10一口满足!周末的单人午饭还是简单为主啦!减脂期间也要吃饱~~感谢狗子哥投食的凯撒沙拉酱mua~~用料面粉小半碗水适量新鲜蔬菜想吃多少放多少呗盐啦,糖啦,辣椒粉啦,椒盐粉啦需要有吧番茄酱,凯撒沙拉酱适量单人午餐卷饼的做法... -
家常美味咖喱饭(简单易学家庭单人份都可以)做法,美味咖喱饭(简单易学家庭单人份都可以)食谱与做法
04-05用料土豆两个胡萝卜半根咖喱块3块鸡胸肉一块洋葱半个油适量米适量杯水一人份220ml(几人放几份)美味咖喱饭(简单易学家庭单人份都可以)的做法鸡胸肉切块洋葱切丁土豆切块胡萝卜切块锅中热少许油,将以上食材放入锅中翻炒3分... -
单人火锅(素)的做法步骤,单人火锅(素)怎么做最好吃
07-09昨晚看深夜食堂正好看到單人火鍋那集對於冬天的我来说甚是誘惑於是今早起來決定做單人火鍋吃由於冰箱材料有限就地取材做了次素食版用料娃娃菜1顆豆腐2块葱姜蒜小红椒粉皮红枣枸杞单人火锅(素)的做法葱、姜、蒜、小红椒... -
家常简单快速上手的单人份煲仔饭做法,简单快速上手的单人份煲仔饭食谱与做法
03-13用料大米约100ml麻辣香肠1根生抽3勺海鲜酱油3勺耗油2勺糖半勺小葱2根白菜/生菜/油菜5—10片简单快速上手的单人份煲仔饭的做法准备腊肉:煮二十分钟,(这时候可以去洗菜、淘米蒸饭、做料汁)切丁,我选的是开味九州的腊小生麻... -
单人定食的做法和图解 好吃的单人定食家常做法
01-21这个特别的假期!大家要愉快健康的解决温饱哦^用料鸡蛋N个单人定食的做法小白虾是我冬天最喜欢的河鲜,海鲜太寒吃太多对身体不利,还有含硒量很高的紫色菜笕,都是冬天江南地区民众的大爱!五谷糙米➕油闷笋➕炒五鲜(木耳、胡萝... -
单人小火锅的做法和图解 好吃的单人小火锅家常做法
04-07冬季滋补必需品用料火锅底料1/7-1/6包,尽量少点姜2-3片蒜3-4瓣蘑菇羊肉片牛肉片白菜叶豆腐鱼丸虾丸海鲜酱辣椒油豆芽香菜单人小火锅的做法将几瓣酱和蒜下热油中,放入适量火锅底料炒香。倒入适量水,不要超过小锅maxline就... -
黑胡椒牛排单人餐的做法步骤,黑胡椒牛排单人餐怎么做最好吃
01-28用料牛排200块黑胡椒几抖土豆1个口蘑4个彩椒1个盐少许亚麻籽油1勺橄榄油1勺意式沙拉葡萄醋1勺黑胡椒酱1勺樱桃汁1杯黑胡椒牛排单人餐的做法200克左右的牛上脑,这次用的科尔沁牛肉。泡在冷水里半个小时,换水三次,把血水洗... -
简单粗暴的小白牛扎饼干-单人版的步骤做法及图解
04-14请先忽略被我毁了底的不粘锅😂新手可以按这个方子开始量少,材料简单就算万一真的竟然失败了也就只有呢么几块这是一个真正快手零失败的烘焙零食相信我做完你会爱上它看完教程再动手超简单开始烘焙吧用料苏打饼干10片(... -
单人不长胖晚餐的做法步骤,单人不长胖晚餐怎么做最好吃
07-08用料桂林芋头1个小葱适量拌酱(番茄酱,下饭酱)适量单人不长胖晚餐的做法把芋头削皮切块洗净备用,热锅导入植物油,等油热导入芋头,炒1分钟加入一碗水(水要淹过芋头块)清洗小葱,切碎备用,等芋头煮熟后放入葱花装盘最好有一些汤汁... -
家常懒人版单人食黑椒牛排做法,懒人版单人食黑椒牛排食谱与做法
12-15我买的不用多加处理的牛排,直接煎即可。有了现成黑椒酱,不用大费周章调配牛排酱料,方便多了呀用料牛排1块盐适量番茄1个芦笋3根味好美黑椒酱适量蒜瓣3瓣懒人版单人食黑椒牛排的做法准备好今天的物料乱入的葡萄是中午的水... -
家常算好低卡单人份 藜麦虾仁炒饭做法,算好低卡单人份 藜麦虾仁炒饭食谱与做法
07-04减重也要吃得好,换着花样的吃。我把一人份藜麦杂菜虾仁炒饭的热量帮大家大致算出来,把用料称准了做。知道自己吃下这一碗饭的热量,好做饮食记录。藜麦口感相当好,咬下去像是吃鱼籽,超有满足感。用料鸡蛋1个三色藜麦100克杂... -
家常单人份·简单到哭,懒人焖饭做法,单人份·简单到哭,懒人焖饭食谱与做法
12-19下班吃饭,当然越快手越好,但也要营养丰富。☀️简单到落泪,无敌快。用料香肠1根胡萝卜1根黄瓜(水果黄瓜)1根香菇4-5朵鸡蛋1个生抽2勺老抽1勺蚝油1勺单人份·简单到哭,懒人焖饭的做法准备材料,🍚米饭这里加了紫米,粗粮比较健康。... -
家常「深夜食堂」单人火锅改版,手打鸡肉丸白菜锅做法,「深夜食堂」单人火锅改版,手打鸡肉丸白菜锅食谱与做法
07-08这几天迷上了深夜食堂,漫画版和电影版一起追。还买了一本【电影食堂】的菜谱。作者是给大多数日剧里面的美食做造型的饭岛奈美大大。所以我根据这本书以及漫画里的做法改了这么一款单人火锅,天气变冷了,用这个火锅来温暖... -
有啥炒啥单人饭的做法步骤,有啥炒啥单人饭怎么做最好吃
12-07Final季再忙也要认真吃饭。冰箱里的菜很有限?没有关系。有啥炒啥.配以糙米饭。真是心满意足啊。用料鸡蛋1只中等大小的土豆四分之一个小白菜(其他青菜均可)三片鸭肝肠(其他香肠也行)三分之二截小葱蒜干红辣椒花椒耗油差拉... -
单人蛋炒饭的做法和图解 好吃的单人蛋炒饭家常做法
01-14记录下自己做的饭菜用料鸡蛋2个火腿肠1根米饭自己吃多少加多少葱1根生菜1颗香菇2朵单人蛋炒饭的做法将蛋清跟蛋黄分开先把蛋清炒好,装好备用,然后再炒蛋黄,蛋黄炒到一半就加香肠,香菇,还有剩下的蛋清放进去。最后就加白饭,... -
寿喜锅单人份的做法步骤,寿喜锅单人份怎么做最好吃
08-23用料肥牛克味淋1勺酱油3勺北豆腐半块糖克金针菇四分之一把鸡蛋1个香菇2朵茼蒿四分之一把红萝卜1根寿喜锅单人份的做法电热锅(小),配菜:胡萝卜、魔芋丝、茼蒿、豆腐、香菇。准备味淋和寿司酱油。将海带煮汤,作为备用汤料将... -
家常简易美味单人餐➰ 茄子蒸饭&辣子大虾🍤做法,简易美味单人餐➰ 茄子蒸饭&辣子大虾🍤食谱与做法
12-14天气太热想少动手又美味可口🤔试试这个“配餐”省时又营养用料米饭🍚茄子🍆盐、油、酱油虾辣子鸡酱/任何酱料1勺酱油2勺糖1勺水3勺料酒1勺简易美味单人餐➰茄子蒸饭&辣子大虾🍤的做法先把饭蒸15分钟/或者把剩饭盛... -
家常[单人饭食]零失败 香菜牛肉做法,[单人饭食]零失败 香菜牛肉食谱与做法
02-27虽然是住在多人公寓里,但除了聚餐大部分都是一个人做饭啦。一个人,但是也不能亏待自己哦。平时上学中午吃饭堂,晚上回来就想着吃点热乎有味的,周末也想吃点不错的。用料牛肉300克蒜5瓣淀粉2勺酱油4勺盐3克料酒2勺香菜3根... -
家常单人版简易咖喱土豆炒饭做法,单人版简易咖喱土豆炒饭食谱与做法
04-26说简易是因为纯素,没有肉,做起来省时省力,下班回家现做也挺方便。用料米饭1碗土豆1个胡萝卜半根洋葱四分之一个盐少许咖喱块1块单人版简易咖喱土豆炒饭的做法胡萝卜、土豆切丁,稍微切小一点,容易熟;洋葱、土豆切成小段;热锅... -
家常「快手单人餐」番茄菠萝盖浇饭做法,「快手单人餐」番茄菠萝盖浇饭食谱与做法
03-24菠萝上市了,单身狗开始了它的苦恼:买一个分开三四天吃都感觉嘴巴疼……前一天正好有剩饭,于是有了这款神奇的盖浇饭,居然酸酸甜甜的意外很好吃。而且炒过的菠萝因为酶失活,也不会嘴疼。用料熟米饭(隔夜最佳)100克(半碗)番茄/圣... -
家常快手火腿炒小白菜.单人食做法,快手火腿炒小白菜.单人食食谱与做法
03-25用料小白菜4颗油克鸡精一小勺大火腿一根蒜2瓣快手火腿炒小白菜.单人食的做法小白菜择好洗净,切好蒜片,火腿。热锅加油,然后加入蒜,炒出蒜香后,加入小白菜翻炒,与此同时,撒入鸡精。这时候火也适量关小一点儿。翻炒两分钟后,加... -
家常烧鸡(简易好吃单人份)做法,烧鸡(简易好吃单人份)食谱与做法
04-04类似的攻略并不少,但很多人想我一样一顿吃不了一只鸡。一般整鸡买来我会砍下四肢留着炖(这样说略残忍)剩下的部分先用来做辣子鸡之类的用料鸡腿鸡翅鸡爪葱姜蒜十三香粉料酒盐生抽蜂蜜烧鸡(简易好吃单人份)的做法其实如果是... -
单人版懒人焖饭的做法步骤,单人版懒人焖饭怎么做最好吃
01-29用料香肠1根土豆1个胡萝卜半根生抽2勺香菇5朵老抽2勺蚝油2勺葱2根鸡蛋1个单人版懒人焖饭的做法蒸大米准备食材往蒸好的米饭里分别放入香菇沫沫、肉、土豆块、香肠片、葱末、胡萝卜片、鸡蛋。调料:老抽(匀撒)生抽(匀撒)蚝油...
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