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家常🔥姐妹们在家也能炸鸡自由啦!韩式无骨炸鸡!做法,🔥姐妹们在家也能炸鸡自由啦!韩式无骨炸鸡!食谱与做法
12-26又是一周的周末,孩子们都在家,碎碎念了好几天,要吃韩式炸鸡,不爱出门的我当然早有安排,提前去网上入了几盒秒食屋的韩式无骨双拼炸鸡,只需放空气炸锅炸一炸就能完成,小白也能轻松搞定,特别简单。无骨的吃起来特别省事,外酥里嫩... -
家常安利给所有减脂的姐妹做法,安利给所有减脂的姐妹食谱与做法
12-27大口吃肉还掉秤高蛋白虾球好绝👍用料黄瓜1根虾按需蒜1颗料汁:蒜泥小米辣生抽2勺醋1勺蚝油1勺糖半勺安利给所有减脂的姐妹的做法按以上调料分别加入搅拌均匀料汁即可完成1⃣️鲜虾去壳放入绞肉机里虾仁打成泥大蒜打成泥备... -
家常虾皮焖冬瓜 安利给需要减脂的姐妹做法,虾皮焖冬瓜 安利给需要减脂的姐妹食谱与做法
12-29冬瓜加一把虾皮一起烧,又鲜又甜,冬瓜去水肿利尿,热量极低,减脂吃非常合适,做法超简单。用料冬瓜500克盐3克蚝油1勺虾皮焖冬瓜安利给需要减脂的姐妹的做法冬瓜去皮后切小片。起锅烧一点油,放一把虾皮或者虾米,爆出香味。然后... -
家常答应给姐妹们的帅鸡翅!做法,答应给姐妹们的帅鸡翅!食谱与做法
10-02超级简单又颜值爆表的鸡翅用料冰糖料酒葱姜生抽老抽五香粉白胡椒干辣椒答应给姐妹们的帅鸡翅!的做法鸡翅洗净吸干水份热锅加少量油,放入冰糖适量不断搅拌,待冰糖全部融化金黄后迅速放入鸡翅,翻动将所有鸡翅裹上糖色加葱姜... -
家常朝鲜族特色「姐妹酱豆腐」做法,朝鲜族特色「姐妹酱豆腐」食谱与做法
02-02朝鲜族有三酱:大酱臭酱姐妹酱做法简单又美味须知:姐妹酱不同于其他酱可以加好多水,反之,姐妹酱要少加水,要的是浓稠的才好喝。类似于韩国人喝的豆渣汤😃但是……追溯到刚有小朋友那会儿,我家先生朋友来我家就带了家乡的美... -
桃胶三姐妹的做法和图解 好吃的桃胶三姐妹家常做法
05-23一家人都喜欢汤汤水水,三餐桌上甜汤是常客,自己一人在外学习工作也时不时来一碗,甜汤很简单,做法很随意,也不拘泥有没有厨房,也没什么技术含量,准备录几个自己常做的搭配。本人比较唠叨,步骤注意事项应该比较多,平时比较喜欢瘫... -
家常姐妹没骗我!减脂龙利鱼果然好做法,姐妹没骗我!减脂龙利鱼果然好食谱与做法
01-02最朴素的照片,最朴素的做法,减脂期间吃最好,小孩子吃也好,没骨头用料耗油1勺龙利鱼1条葱姜蒜适量料酒2勺生抽3勺姐妹没骗我!减脂龙利鱼果然好的做法龙利鱼汆水捞出备用加上述调料腌制半小时摆在锡纸上准备进烤箱上下火180... -
家常减脂期必备!墙裂推荐给减肥的姐妹们做法,减脂期必备!墙裂推荐给减肥的姐妹们食谱与做法
02-14㊙️真的超级绝了,这是什么神仙搭配!虾滑口感又Q又爽滑,一口一个,太过瘾了!搭配着清爽的黄瓜和清甜的玉米粒,吃起来太治愈了!低脂低卡又营养饱腹!减肥的姐妹们赶紧安排起来……用料虾滑1盒黄瓜1根玉米粒100克生抽2勺香醋1勺老抽... -
家常减脂期不爱吃菜的姐妹过来,低脂美味!做法,减脂期不爱吃菜的姐妹过来,低脂美味!食谱与做法
03-27花甲魔芋粉!我愿称之为“从此爱上吃菜菜”因为这个汤底可以配任何菜,都会很好吃!即使你平时不爱吃蔬菜,这样吃你也会爱上,废话不多说往下看教程用料花甲半斤魔芋粉1盒海带50克豆腐1块盐少量火锅料少量无糖花生酱半勺减脂... -
家常真的想把这个安利给所有想美白的姐妹!!做法,真的想把这个安利给所有想美白的姐妹!!食谱与做法
01-03从来没有想到,玉米什么都不加,只加一点矿泉水榨汁就可以那么香甜可口!玉米清香!九月的玉米太水嫩了![哇R][哇R][哇R]喝一口我还以为加了蜂蜜呢!香醇顺滑!姐妹们一定要打!粗粮,饱腹感强!喝一大杯无负担!✅两根玉米,刀削玉米粒,然后... -
家常天气寒冷,手脚容易冰冷的姐妹都要知道的养生茶做法,天气寒冷,手脚容易冰冷的姐妹都要知道的养生茶食谱与做法
02-02用料玫瑰花5颗姜丝2克桂圆5颗枸杞10粒红枣3颗天气寒冷,手脚容易冰冷的姐妹都要知道的养生茶的做法准备食材直接开水冲泡就可以啦小贴士天气寒冷,手脚容易冰冷,一来姨妈就容易小肚子痛的小姐妹,这个姜丝红枣茶就很适合啦!建... -
家常办公室姐妹最爱的「榴莲芝士蛋糕」做法,办公室姐妹最爱的「榴莲芝士蛋糕」食谱与做法
06-17作为一个懒人,没有特精细的步骤,能省则省少刷碗是我的追求,哈哈哈。此方6寸用料榴莲150克奶油奶酪200克黄油20克奶油75克代糖(白糖)20克(50g)(根据榴莲甜度调整)鸡蛋黄1个全蛋1个玉米淀粉7克奥利奥碎/消化饼干碎50g办公室姐妹... -
家常真的想把这个安利给所有减肥的姐妹!!做法,真的想把这个安利给所有减肥的姐妹!!食谱与做法
01-03苏苏做的都是好吃又减脂的,绝对不会加很多调味料,吃完身体舒服又满足身体所需营养,姐妹们一起变瘦变美又吃香喝辣!这道菜鲜嫩爽滑,酸甜可口,超级入味,太好吃了!!最近不知道是那个破壁机打的美龄粥让我变白还是因为吃了太多自己... -
家常我姐妹说可以让我当CEO的超级好吃的腌黄瓜做法,我姐妹说可以让我当CEO的超级好吃的腌黄瓜食谱与做法
06-19过年吃够了大鱼大肉,吃点小菜清清肠胃。自己腌点咸菜吃吃,刚好回海阳带的白黄瓜有一兜放冰箱一角忘了吃,就做了腌黄瓜,都怪我,还显摆了个朋友圈,这样好了。圈里的吃货们都要吃,没办法,周末抽空给小伙伴们做了2大盆。本来不打... -
家常想推荐给减脂姐妹的低卡荞麦面!!!做法,想推荐给减脂姐妹的低卡荞麦面!!!食谱与做法
03-28低脂低卡的荞麦面,竟然也可以做的这么好吃!我爱了!用料鸡胸肉、洋葱、青椒、蒜末、荞麦面想推荐给减脂姐妹的低卡荞麦面!!!的做法步骤1⃣️荞麦面煮一下,过冷水!以免炒的时候粘连!步骤2⃣️鸡胸肉切成丝,加入1勺生抽、半勺蚝油、半... -
家常Muji的姐妹下午茶做法,Muji的姐妹下午茶食谱与做法
01-01富贵三人行最喜欢的就是这个甜辣鸡块,结果今天一翻书,就发现了菜谱!惊喜用料如图Muji的姐妹下午茶的做法如图... -
家常《南家三姐妹》-蚕豆卷心菜的蒜香辣椒意大利面做法,《南家三姐妹》-蚕豆卷心菜的蒜香辣椒意大利面食谱与做法
12-29《南家三姐妹我回来了》最终话里出现的菜根据翻译的名字以及图捣腾了一下做法。蚕豆哪有那么大……一瞬间我以为自己买错了……只买到了扁的意面TT用料蚕豆图中半盒青椒一根培根两片蒜末较多卷心菜四五片意面适量《南... -
家常减脂神器|安利给所有减肥的姐妹做法,减脂神器|安利给所有减肥的姐妹食谱与做法
01-02我真的out了,没想到平平无奇的包菜和鸡蛋能做出这么好吃的东西来!减脂餐才是yyds!对于我这种手残星人真的太友好了!用料鸡蛋2个包菜1/4个盐少许黑胡椒少许减脂神器|安利给所有减肥的姐妹的做法老样子先准备好所有食材取1/4... -
家常真的想把这个安利给所有减肥的姐妹👭做法,真的想把这个安利给所有减肥的姐妹👭食谱与做法
01-03宝们吃这个吃这个,2把生菜两个鸡蛋就搞定,5元以内,卡路里巨低,简单又好吃😋偷偷告诉你们,这个巨掉小肚腩。✅生菜切很碎,两个蛋,黑胡椒,盐少量,一点点橄榄油,压平煎就可以啦~生菜要沥干水份哦,翻面就是直接一个盘子盖在锅里,然后锅... -
家常给小姐妹保留的希腊酸奶制作流程做法,给小姐妹保留的希腊酸奶制作流程食谱与做法
12-30牛奶被做成酸奶之后乳糖被分解,解决了乳糖不耐受问题,并且改善肠道菌群,促进身体对蛋白质的吸收。希腊酸奶在被过滤掉乳清的同时,带走了大部分乳糖,保留下来的部分不仅浓稠好吃,热量还低。最主要的是,它可以做成各种酱!不敢吃... -
家常有兴趣的姐妹们可以试试,转一个补血的方子。做法,有兴趣的姐妹们可以试试,转一个补血的方子。食谱与做法
06-28今天看到文小叔的这个补血方子,非常具体。女人以血为本,所以截图转一下。有兴趣的可以试试。因为刚看到,所以本人还没试。用料党参9克茯苓9克甘草9克当归9克川芎9克白芍9克熟地9克益母草20克有兴趣的姐妹们可以试试,转一... -
家常快乐减脂!想把这个安利给所有减肥的姐妹!做法,快乐减脂!想把这个安利给所有减肥的姐妹!食谱与做法
12-26简单好吃!低卡饱腹!爱上糙米饭!用料鸡胸肉1块香菇5朵豌豆粒30g玉米粒30g胡萝卜50g低脂火腿50g料酒1勺生抽1勺蚝油1勺盐适量黑胡椒粉适量快乐减脂!想把这个安利给所有减肥的姐妹!的做法鸡胸肉切块,加1勺料酒、1勺生抽、1勺蚝... -
家常快乐减脂❗️这玩意我想推荐给所有减肥姐妹做法,快乐减脂❗️这玩意我想推荐给所有减肥姐妹食谱与做法
12-21营养师每天分享美味减脂午餐🥣晚餐🥣【凉拌鸡腿肉】用料鸡腿1只黄瓜1根彩椒1个快乐减脂❗️这玩意我想推荐给所有减肥姐妹的做法鸡腿肉是我觉得减脂期的神😌嫩嫩的怎么做都好吃,夏天又是凉拌菜的天下,哈哈哈,我能吃一个夏... -
家常我要把它安利给所有减肥姐妹❗️做法,我要把它安利给所有减肥姐妹❗️食谱与做法
12-20【西红柿🍅豆腐汤】营养师每天分享美味减脂午餐🥣晚餐🥣用料西红柿2个嫩豆腐1块金针菇1把我要把它安利给所有减肥姐妹❗️的做法1⃣️西红柿划十字,放入开水烫完去皮,切块2⃣️金针菇撕条,豆腐切块3⃣️锅中喷油下蒜末炒香,下西红... -
家常小姐妹吃了当场给我跪下叫爸爸的水煮腌鸡蛋做法,小姐妹吃了当场给我跪下叫爸爸的水煮腌鸡蛋食谱与做法
08-15有一次外面吃饭吃到的哦,不过人家是皮蛋,没有放柠檬,我想着用水煮蛋试一下,果然好吃😋用料鸡蛋4个小米椒适量洋葱适量大蒜6瓣柠檬两片芝麻适量小姐妹吃了当场给我跪下叫爸爸的水煮腌鸡蛋的做法大蒜洋葱小米椒柠檬葱切碎末...
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