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网红粗粮粘豆包的步骤做法及图解
02-01减肥期间也不想亏待自己哈用料芸豆100克红豆100克黑豆100克白糯米50克黑米50克速冻玉米粒100克红枣大颗8颗葡萄干、坚果、些许,燕麦片多一点糯米粉160克(我煮豆时水放到了3的刻度,实际泡过的豆,放到2.5刻度就可以了,这样糯... -
五谷粗粮饭的做法和图解 好吃的五谷粗粮饭家常做法
12-19用料黄小米糙米米燕麦荞麦青豆五谷粗粮饭的做法糙米、米、荞麦、青豆。泡四个小时接着就是跟一般煮饭一样了。混了放电饭锅小贴士粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作,可... -
家常金灿灿的小米裹肉丸子,粗粮和肉的黄金搭档!做法,金灿灿的小米裹肉丸子,粗粮和肉的黄金搭档!食谱与做法
03-01小米作为比较常吃的粗粮,最常见的做法就是熬成小米粥,但是作为一个南方人,我从小是一直喝大米粥的,刚来北方的时候还真的吃不习惯小米,感觉入口比较粗糙,口感不是太好,但是吃过金龙鱼爱心桃花小米之后,无论是色泽、口感和香味... -
家常粗粮水果派酸奶雪糕做法,粗粮水果派酸奶雪糕食谱与做法
12-12一连接着好几天高温,每天除了消暑的西瓜,就属爱吃雪糕了。夏天吃雪糕拉肚子是常有的事,于是小编忍不住自制粗粮水果派雪糕,在雪糕中加入花青素战士,这样不用担心卫生问题,更不用担心的就是口味,口感绝对棒,关键还能美容、养颜... -
粗粮咖喱芝士花卷的做法步骤,粗粮咖喱芝士花卷怎么做最好吃
01-25之前看到有卖家做过芝士花卷,16块钱一个!口水流了很久一直没尝试自己去做,主要是控碳减脂阶段不找罪受比较好,做完不吃太糟心了!这不最近快过年了,又开始放飞自我了,吃!这个真是美味啊,出锅就吃的停不下来!如果我的胃大一点,我可... -
家常粘豆包#减脂最佳粗粮做法,粘豆包#减脂最佳粗粮食谱与做法
12-08用料红豆120克黑米150克红枣60颗葡萄干60克甜玉米100克糯米粉150克红腰豆80克花生米100克莲子80克糯米50克粘豆包#减脂最佳粗粮的做法好吃的粘豆包,大家一起来做吧提前把自己喜欢的粗粮准备好(菜谱里食材的量仅仅是参... -
粗粮大面包的做法和图解 好吃的粗粮大面包家常做法
01-07用料高筋面粉250克全麦面粉160克水300毫升橄榄油25毫升盐8克白糖15克酵母粉5克粗粮大面包的做法面包机内依此放入水300毫升,橄榄油25毫升,高筋面粉250克,全麦面粉160克,盐8克,白糖15克,酵母粉5克,面包机用全麦面包档,开始秤燕... -
家常粗粮枣糕(家常版)做法,粗粮枣糕(家常版)食谱与做法
09-28现在,为了健康,大家都喜欢吃一点粗粮。可是怎么才能让粗粮既健康又好吃呢?今天上传的这款粗粮枣糕,就好吃得停不下嘴。不信?你试试!用料玉米面1份(250g)小米面1份(250g)白面2份(500g)大枣30~40粒安琪酵母3g水适量粗粮枣糕(家... -
家常(粗粮健康)超松软---火腿全麦司康做法,(粗粮健康)超松软---火腿全麦司康食谱与做法
12-06烘培生涯第一次做这么好吃的司康,以前的全是浮云!!咸香口味,全麦健康,酥脆的表皮,松软的口感,就是这味!(像在打广告,但是真的真的太好吃啦!)此方子无须鸡蛋,但是口感却很松软,热量嘛,油也不算特多,还可以介绍吧!用料火腿粒适量全麦粉40... -
家常粗粮发糕和白糖发糕做法做法,粗粮发糕和白糖发糕做法食谱与做法
12-24做这种发糕最省事,根本不用沾手,用筷子搅拌就做好啦。用料红枣去核白面白糖葡萄干温水酵母粉粗粮发糕和白糖发糕做法的做法用适量温水,放酵母,我习惯用安琪。喜欢吃甜的,加白糖。搅拌后放置5分钟,使其充分溶化。用两根筷子,... -
家常粗粮酸奶羹(微波炉懒人食谱+减肥健康餐)做法,粗粮酸奶羹(微波炉懒人食谱+减肥健康餐)食谱与做法
10-27不要看它长得很粗糙...其实真的不赖哦~用料粗粮饼干(宜家的最适合,别的应该也可以)宜家两块(一般的四块)酸奶(莫斯利安一类的)一盒粗粮酸奶羹(微波炉懒人食谱+减肥健康餐)的做法把燕麦(粗粮)饼干发到小碗里,加一点水(淹没一块饼干,... -
家常(素食粗粮)松脆红糖燕麦司康做法,(素食粗粮)松脆红糖燕麦司康食谱与做法
12-04很多亲担心泡打粉过量对身体不好,其实偶尔做一两次饼干的话,那1、2克的量是不怕的,如果常使用的话,我特地去网上找到有一种“无铝泡打粉”现在网络实在是太强大了,生产大众需要的产品!厉害死了~~用燕麦代替了一部分的面粉,感... -
家常跟中医淏涞学做饭——韭菜鸡蛋窝窝头(粗粮无糖)做法,跟中医淏涞学做饭——韭菜鸡蛋窝窝头(粗粮无糖)食谱与做法
12-12今天终于吃上了自己做的窝窝头,由于第一次做,窝窝头的形状捏得一般,但是味道我很喜欢,就是粗粮窝窝头的口味。这个口味挑人,喜欢粗粮的很喜欢,不喜欢的可能吃不下。基于健康原则,配方里的糖只用来协助发酵,用量很少,所以完全是... -
粗粮窝窝的做法和图解 好吃的粗粮窝窝家常做法
11-30朋友給的玉米面,真香!用料玉米面500克小麦粉200克黑小麦粉150克粗粮窝窝的做法玉米面用开水搅拌,放凉加入酵母5克,小麦粉和面另一份加黑小麦粉锅入凉水,团成等量面团,窝窝捏好入屉两层半成品锅上气后开始计时,25分钟关火5分... -
减肥主食粗粮饭团的做法步骤,减肥主食粗粮饭团怎么做最好吃
01-01减脂期主食又好看又好吃用料粗粮适量牛肉丸适量虾适量鸡腿丁适量减肥主食粗粮饭团的做法鸡腿肉切丁牛肉丸切片裹上加牛肉丸切片保鲜膜裹上色香味俱全... -
粗粮面包三明治的做法步骤,粗粮面包三明治怎么做最好吃
11-08原方子来自范教授,健康营养专家,我超级喜欢的,安利一下剩面包新吃法,低热量又有营养喔!而且重点是简单!用料剩面包或者馒头1个杏仁25g油适量番茄酱适量生菜1片粗粮面包三明治的做法准备好所有材料锅放少许油,煎面包片煎的时... -
家常粗粮韭菜盒子「宝宝辅食」做法,粗粮韭菜盒子「宝宝辅食」食谱与做法
12-22我这个算是最基础版本的了,食材也简单。你们自己在家做,还可以加上各种配料,小虾仁、香肠丁,和蛋液一块烙就行了。而且膳食纤维、优质蛋白和必要的碳水,它这儿都有了,营养上也是没话说!用料粗粮饼2张韭菜60克鸡蛋3个油适量鲜... -
粗粮包子的做法和图解 好吃的粗粮包子家常做法
10-28不管在哪儿,我还是喜欢儿时的饮食。妈妈是巧手,尤其是面食,从小到大都没有跟她学过。无论是什么口味,都那么地道。记忆中的一道玉米豆渣面粉做的包子,美味极了。今天又再现。用料豆渣玉米面面粉粗粮包子的做法玉米面用热水... -
全麦粗粮玛芬的做法步骤,全麦粗粮玛芬怎么做最好吃
01-07我本来已经下决心不再做muffins了,因为做过很多次都感觉不够成功。也发起来了,味道也是配方里的味道,但总觉得差那么一点感觉,好象松软的不够,还是......。其实最主要的还是做法有些麻烦,特别是黄油要提前拿出来放软,还要再... -
家常无花果黑糖粗粮饼干做法,无花果黑糖粗粮饼干食谱与做法
01-08用料低筋面粉150g燕麦100g玉米粉50g(不是玉米淀粉,俗称棒子面)无花果4颗红糖30g鸡蛋一个盐1g黄油150g小苏打1g白兰地少许无花果黑糖粗粮饼干的做法无花果切碎后用白兰地浸泡至软备用黄油加温溶化后放入容器中加入红糖... -
蔓越莓粗粮小蛋糕的做法步骤,蔓越莓粗粮小蛋糕怎么做最好吃
12-10简单烤出拥有美妙香气的小蛋糕咬到蔓越莓干时是个甜蜜的小惊喜喔用料面粉55g全麦粉40g红豆粉(可随意换其它粗粮粉)25g红糖35g肉桂粉1~2g盐1~2g鸡蛋30~35g色拉油30g牛奶115g泡打粉2g小苏打2g蔓越莓适量蔓越莓粗粮小蛋... -
家常蒸粗粮(紫薯红薯玉米山药)做法,蒸粗粮(紫薯红薯玉米山药)食谱与做法
03-20因为平时经常吃紫薯,红薯,山药,玉米之类。建个菜谱记录我的粗粮生活O(∩_∩)O哈哈~多吃粗粮对身体好哦~用料紫薯红薯玉米土豆山药蒸粗粮(紫薯红薯玉米山药)的做法把紫薯红薯洗干净,放进锅里蒸15-20分钟就可以辣。... -
家常玉米面小饼(好吃的粗粮)做法,玉米面小饼(好吃的粗粮)食谱与做法
03-19让我们爱上吃粗粮用料玉米面小米面(如果没有也可以不放)面粉酵母油玉米面小饼(好吃的粗粮)的做法把面粉,小米面,玉米面,酵母放在一起,倒入适量温水顺时针搅拌,多点水搅成糊状。发酵40分钟。不粘锅热锅,放入少量油,面糊放到锅里,煎... -
家常香甜软糯南瓜饼,粗粮细作做法,香甜软糯南瓜饼,粗粮细作食谱与做法
01-27🥣材料:去皮后的南瓜250g,白砂糖30g,糯米粉230g。市售饼干适量,白芝麻适量。用料南瓜250克白砂糖30克糯米粉230克饼干适量白芝麻适量香甜软糯南瓜饼,粗粮细作的做法南瓜切片,大火蒸20-25分钟(蒸之前先把蒸锅内的水煮沸)蒸好趁... -
面包机粗粮面包的做法步骤,面包机粗粮面包怎么做最好吃
02-19用料粗粮面包面包机粗粮面包的做法菜谱...
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