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生菜中含有莴苣素和维生素c等营养物质,能促进宝宝身体发育,还能缓解宝宝的不安情绪。
用料
生菜米粉(6个月以上宝宝辅食)的做法
新鲜生菜洗净,去掉中间硬的梗,只留叶子。
锅中烧开水,生菜叶子放进去,焯烫至颜色变深即可。
无需料理机,直接剁碎。
加入泡好的宝宝米粉,拌匀
小贴士
叶类蔬菜无需料理机,直接剁碎即可。