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家常「原创」婴儿辅食-补铁神器猪肝粉（7M＋）做法，「原创」婴儿辅食-补铁神器猪肝粉（7M＋）食谱与做法

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「原创」婴儿辅食-补铁神器猪肝粉（7M＋）的做法步骤图

六个月后，宝宝体内的铁被消耗差不多了，母乳补铁远远不能满足，所以需要通过辅食来增加，猪肝是一种高效补铁的食材，宝宝在没有咀嚼能力的情况下，将猪肝做成猪肝粉，拌入平时的米糊中，是一种非常好的方式。

用料  

猪肝 300克
葱姜 多片
柠檬汁 半个柠檬

【原创】婴儿辅食-补铁神器猪肝粉（7M＋）的做法  

  1. 超市买回来的新鲜猪肝，大葱，姜，柠檬没入镜…

    「原创」婴儿辅食-补铁神器猪肝粉（7M＋）的做法步骤图 第2张

  2. 猪肝首先洗干净…这个东西真的超级腥气而且多血…白色的筋膜能撕掉的都撕掉，撕不掉的一会煮熟了再撕！

    「原创」婴儿辅食-补铁神器猪肝粉（7M＋）的做法步骤图 第3张

  3. 葱姜切片，清水里加入几滴柠檬汁，第一次浸泡猪肝，浸泡40分钟或一小时，然后捞出

    「原创」婴儿辅食-补铁神器猪肝粉（7M＋）的做法步骤图 第4张

  4. 猪肝切小块，步骤一样，葱姜柠檬汁放新的，第二次浸泡，还会出来很多血水，泡一刻钟，用手抓一抓血水出来更快

    「原创」婴儿辅食-补铁神器猪肝粉（7M＋）的做法步骤图 第5张

  5. 干净冷水入锅，加入葱姜，加入猪肝块，冷水入锅是为了避免热水入锅时将肉烫紧了，这样不利于脏东西出来

    「原创」婴儿辅食-补铁神器猪肝粉（7M＋）的做法步骤图 第6张

  6. 是不是很恶心…就是这么脏😳多煮会，煮沸腾了以后捞出

    「原创」婴儿辅食-补铁神器猪肝粉（7M＋）的做法步骤图 第7张

  7. 清洗煮了一遍的猪肝块每一片都洗干净

    「原创」婴儿辅食-补铁神器猪肝粉（7M＋）的做法步骤图 第8张

  8. 再次冷水入锅，干净很多了，煮沸后多煮一会

    「原创」婴儿辅食-补铁神器猪肝粉（7M＋）的做法步骤图 第9张

  9. 捞出来晾一下

    「原创」婴儿辅食-补铁神器猪肝粉（7M＋）的做法步骤图 第10张

  10. 这一步我借助烤箱烘烤，也可以用平底锅将猪肝块烘干一些

    「原创」婴儿辅食-补铁神器猪肝粉（7M＋）的做法步骤图 第11张

  11. 大概80度20分钟，时刻看着点，用平底锅的话就全程小火

    「原创」婴儿辅食-补铁神器猪肝粉（7M＋）的做法步骤图 第12张

  12. 烘烤好的猪肝

    「原创」婴儿辅食-补铁神器猪肝粉（7M＋）的做法步骤图 第13张

  13. 倒入辅食料理机的第一次打粉

    「原创」婴儿辅食-补铁神器猪肝粉（7M＋）的做法步骤图 第14张

  14. 还是湿湿的有热气

    「原创」婴儿辅食-补铁神器猪肝粉（7M＋）的做法步骤图 第15张

  15. 倒入平底锅小火翻炒

    「原创」婴儿辅食-补铁神器猪肝粉（7M＋）的做法步骤图 第16张

  16. 感觉差不多又干了一些就再次打粉

    「原创」婴儿辅食-补铁神器猪肝粉（7M＋）的做法步骤图 第17张

  17. 再次炒制，不断的用干净的铲子翻动防止糊底，再打粉直到满意的细腻程度为止，也可以过筛

    「原创」婴儿辅食-补铁神器猪肝粉（7M＋）的做法步骤图 第18张

  18. 晾凉装入辅食盒，每次吃就可以直接取了，加入米糊就可以，不满一岁的婴儿一周不要超过两次

    「原创」婴儿辅食-补铁神器猪肝粉（7M＋）的做法步骤图 第19张

  19. 下面的很细腻

    「原创」婴儿辅食-补铁神器猪肝粉（7M＋）的做法步骤图 第20张

小贴士

一定要晾凉再保存，不然会有热气湿气
夏天冷藏正常天气常温，保存一个月~
没想到我家狗狗也特别爱吃…

TAGS：补铁 7M 辅食 猪肝 神器
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