苹果番茄泥 7个月+宝宝辅食 酸甜可口的步骤做法及图解

宝宝月龄大了要添加辅食，哪些才是宝宝能吃的呢？
天气又热了，怎样的搭配才能让宝宝爱吃又营养丰富呢？
这款辅食你一定要做！

苹果富含丰富的果胶、膳食纤维，能刺激肠胃蠕动、预防便秘的作用。
番茄富含VC、B1、B2、番茄红素等，能促消化、消炎的作用。
胡萝卜富含胡萝卜素，有助于宝宝的视力发育。

酸酸甜甜的，正适合夏天这个季节。
刚刚灰灰已经偷偷的尝了一小口，味道一级棒！
而且加到米粉里或者单吃都可以，百搭！

有各种辅食和喂养问题都可以微我：ph7980
和灰灰一起做辅食，在科学喂养的路上，不再孤单

用料  

苹果番茄泥 7个月+宝宝辅食 酸甜可口的做法  

1. 准备食材：苹果1个、番茄1个、胡萝卜30g、水少许
   适合月龄：7个月
   操作时间：10分钟
   
   ※ 胡萝卜可以用别的蔬菜替代，我这么搭配只是想成品的颜色好看 (￣▽￣)

2. 胡萝卜去皮切块
   西红柿洗净划十字
   苹果去皮切块

3. 胡萝卜焯水30秒
   西红柿烫一下去皮

4. 番茄去皮，切成小块

5. 将胡萝卜、番茄、苹果放到料理机中，打成细腻的泥状。
   
   ※ 如果太干不好搅打，可以加少量的水再打。

6. 酸酸甜甜的苹果番茄泥就完成了。
   单独吃或者加到米粉里都没问题哟。

小贴士

如果宝宝的肠胃还很弱，可以把苹果蒸熟了再打成汁。
胡萝卜和番茄要熟了之后才能补充到胡萝卜素和番茄红素哟。