家常黑芝麻山药小圆子—宝宝辅食做法，黑芝麻山药小圆子—宝宝辅食食谱与做法

作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。
所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。节前来思妈这逛逛就对了！我特意研究了山药小圆子，搭配着黑芝麻和花生做的糊糊，里面加上又香又甜的红枣，这样一碗小甜品简直比元宵汤圆还好吃呢！

用料  

黑芝麻山药小圆子—宝宝辅食的做法  

1. 准备食材：山药50克、灰枣2颗、中筋面粉10克、黑芝麻20克、花生20克。

2. 将山药去皮切成小片，放入蒸锅蒸15-20分钟，把山药蒸熟。

3. 山药取出压成山药泥。

4. 把山药泥轻轻揉成小圆球备用着。

5. 将灰枣去皮。

6. 将灰枣去除枣核，切成小块。

7. 花生和黑芝麻分别清洗干净沥干水分。

8. 在烤盘上铺上锡纸，把黑芝麻和花生铺上，放入烤箱，上下管150度，烤制10分钟，把花生和黑芝麻烤香。

9. 把花生和黑芝麻放入干磨杯中，打磨成粉。

10. 打好的黑芝麻花生的香味冒进鼻尖，坚果香气简直让人欲罢不能！

11. 在锅中加入面粉，将面粉干炒一下，把面粉炒至微黄。

12. 将黑芝麻花生粉加入面粉中，翻炒均匀。

13. 在炒好的面粉中直接加入开水。

14. 接着加入红枣丁。

15. 一直熬煮至汤汁浓稠。

16. 在黑芝麻糊中加入准备好的山药小丸子，就完成啦~

小贴士

炒面粉的火候一定要小一些，要不然面粉很容易炒糊变焦。作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。
所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。