家常宝宝生鲜辅食 牛肉果蔬面补铁又补锌10 11 12 13个月宝宝牛肉辅食做法，宝宝生鲜辅食 牛肉果蔬面补铁又补锌10 11 12 13个月宝宝牛肉辅食食谱与做法

这款辅食做的比较简单当时太忙了，又没有空买菜切好牛肉也给宝宝下来面条，不过宝宝很喜欢吃
牛肉属于红肉的一种，牛肉当中含有比较丰富的铁元素，所以宝宝吃牛肉，铁元素相对会更多一些，特别是小宝宝6月龄左右，该开始添加辅食的时候，母乳当中的营养成分不能够满足小宝宝，那小宝宝就比较容易出现缺铁性贫血。所以小宝宝适当吃牛肉，提供优质蛋白，有利于生长发育，同时红肉当中富含铁元素，所以宝宝多吃一些牛肉，相对来说能够在铁的摄入方面更有保证，不容易出现缺铁性贫血。

用料  

宝宝生鲜辅食 牛肉果蔬面补铁又补锌10 11 12 13个月宝宝牛肉辅食的做法  

1. 猪里脊和牛里脊都有银皮包裹,这是一层厚厚的白色(有时是银色)结缔组织，沿着它的表面延伸。这种硬的组织从不软化，很难切开，如果留在肉上就不好吃。宝宝吃了不消化，所以都需要切下来的。

2. 切下来的银皮跟多余脂肪。

3. 切好的里脊肉。

4. 淘宝上卖的宝宝生鲜辅食[店铺名称：周记生鲜辅食]牛里脊的银皮跟跟多余脂肪都是去掉之后真空小包装，所以宝妈给宝宝做辅食就特别方便，店主也是宝妈哦。

5. 真空小包装的牛肉，我家宝宝3周岁一次可以吃两小包，可以连包装一起放进水里。

6. 牛肉切好(小宝宝尽量吧牛肉切小一点)可以用柠檬去腥，可以放点生抽(尽量用宝宝生抽，或者无添加的)，两勺左右淀粉腌制一下，腌制的时候用手去抓抓肉，这样可以使炒出来的肉更嫩。

7. 可以使用牛油果油煎哦，油烧热之后将牛肉放进去炒熟。

8. 炒好盛出

9. 煮果蔬面条，我煮面条的时候煎的肉，面条煮的太长时间果蔬面都没有颜色了，这就是果蔬面条的特点。如果久煮不褪色就不是真正果蔬汁做的。

10. 面条盛出加上炒好的牛肉，宝宝很喜欢吃哦，哈哈

11. 这个是我家大宝，最喜欢吃这个牛肉面。

小贴士

比较小的宝宝牛肉一定要切小点，腌制的时候放淀粉，用手多抓一下哦。