家常单锅辣白菜芝士海鲜焗意面做法，单锅辣白菜芝士海鲜焗意面食谱与做法

造福不爱吃米饭爱吃面条的你，造福没烤箱但又爱吃芝士焗什么的你，造福被高热量白酱焗意面劝退的你，造福爱芝士又爱辣白菜的你。
把手里的韩式炸鸡放一放，来一份火辣的碳水，蛋白质，蔬菜齐活儿的一锅端！！饱腹又快手！！无油焗意面，全靠芝士片增香！辣白菜和芝士这对cp！必须站队！！
伊利芝士片是制作浓郁的芝士味美食的最好选择！！食材与芝士的混合，每一口都是幸福。
愿快手单锅辣白菜芝士海鲜焗意面愿成为你四季不二的选择。夏天来瓶冰镇的柠檬味儿的苏打水！冬天配一杯温暖人心的大麦茶~~
生活这么美好~~还不快来一份有品格的焗意面！！
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用料  

单锅辣白菜芝士海鲜焗意面的做法  

1. 准备食材。

2. 150g圆包菜切成片状，50洋葱切丁，100g大虾仁从开背处半劈，三瓣蒜切碎。

3. 调酱：全部蒜蓉，15g笑厨番茄酱，韩式辣酱15g，海鲜酱油5g，蜂蜜4g，辣椒粉1.5g，白胡椒粉2g，温水30g，调匀。

4. 40g全麦意面从中间撅断，沸水煮6分钟捞出。

5. 加热18cm的铸铁锅,不放油，倒入圆包菜和洋葱碎，先翻炒几下蔬菜。

6. 蔬菜受热后体积减小，倒入虾仁和全部辣酱。

7. 拌匀调料和蔬菜再倒入100ml水，慢炖。

8. 炖到虾仁全部变红，煮熟后，倒入全麦意面。收汁。

9. 放入一片伊利芝士片，芝士片混合在韩式辣酱海鲜意面的汤汁里，一起搅匀至融化，汤汁更加浓郁带着奶香裹着意面。伊利的芝士片是制作浓郁的芝士味美食的最好选择！！

10. 再来一片伊利芝士片盖在意面上，单锅焗海鲜意面，分分钟你就能完成一道焗意面的美食。

11. 关火，熟芝麻绕着芝士片撒一圈，再撒上海苔碎！堪称完美！