家常减肥餐《蛤蜊西葫汤》做法，减肥餐《蛤蜊西葫汤》食谱与做法

在...减肥 所以这应该是一道毫无热量的菜并且还能帮助我多喝水吧 大家都知道减肥是一定要多喝水的 可是我不爱喝...

用料  

减肥餐《蛤蜊西葫汤》的做法  

1. 从超市买的蛤蜊肉 一盒13块钱 可以做3～4次这个汤了 比鸡胸肉牛肉啊性价比高太多

2. 洗干净泡一下，再去一下里面还有一点沙子 虽然超市已经处理过了orz 然后泡着备用

3. 西葫芦洗净（去皮是因为我的西葫芦不太好了...也可以不去皮），切半再切片

4. 锅里放水 开锅之后把蛤蜊肉从水里捞出来放到锅里 然后把西葫芦放进去 煮煮煮 煮到有香味了打一个鸡蛋进去打散 最后放一点点盐调一下味道（全程不要放其他调味品），等鸡蛋熟了就大功告成啦～
   
   

小贴士

ps：但是食材本身的香味就让汤很好喝了，添加其他调味料会阻碍减肥效果，所以最好只放一点点盐就可以了
可以多放些水，帮助自己多喝水..