减少添加剂的使用还原食物本身的能量
用料
意大利面 | 适量 |
洋葱 | 一个 |
番茄 | 六个 |
橄榄油 | 适量 |
胡萝卜 | 2 |
盐 | 适量 |
西芹 | 三两 |
蘑菇 | 五两 |
牛腩三斤 |
牛腩蔬菜意大利粉的做法
所需物品洗干净胡萝卜洋葱去皮
通心粉煮好沥水备用
番茄洋葱蘑菇切片,胡萝卜西芹切丁
大火热锅倒入橄榄油撒一勺盐,倒入切好片的洋葱西红柿后搅拌出汁后改中小火不停搅拌熬番茄酱
熬成糊状
倒入切好的西芹胡萝卜粒和蘑菇片
牛腩切小块煮去血水冲洗干净
下锅加水大火烧开改小火焖到酥烂
到处煮好沥水备用的通心粉(面)搅拌均匀即可食用