家常蜂蜜金枪鱼Atún con miel y cilantro做法，蜂蜜金枪鱼Atún con miel y cilantro食谱与做法

自行搬运翻译。已经试过了，非常好吃，甜甜的，香菜种子最重要。我用三文鱼做的，差不多的。

用料  

蜂蜜金枪鱼Atún con miel y cilantro的做法  

1. 在研钵中捣碎香菜子和胡椒，加一点盐。然后于蜂蜜和柠檬汁调匀。

2. 金枪鱼切块，并用之前的料包裹pasarlos por el preparado anterior

3. 用油涂抹平底不粘锅，将金枪鱼两面cocer

4. 将蘑菇清理干净，切成薄片，用余油煎熟后，用胡椒和盐调味。
   与金枪鱼一起摆盘上桌。可加一点香菜叶点缀。

小贴士

Cocer这个词的意思是煮，炖，烤，但在这里应该是煎才合理