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家常1岁➕杂蔬肉蛋饼(消耗米粉,简单美味营养)做法,1岁➕杂蔬肉蛋饼(消耗米粉,简单美味营养)食谱与做法

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1岁➕杂蔬肉蛋饼(消耗米粉,简单美味营养)的做法步骤图

家里有个馋嘴挑食的娃,老母亲做辅食可是费尽心机。宝宝不爱吃米粉,开始加辅食买的一盒米粉现在还有一半,灵机一动,想出来个好菜谱,真是美味啊,娃自己抓着吃了好多,训练自主进食也是杠杠的!

用料  

鸡蛋 1个
西蓝花 1朵
香葱叶 1根
猪肉泥 15-20g(可任何肉食替换)
米粉 10克
食盐 0.2g
萝卜 5g

1岁➕杂蔬肉蛋饼(消耗米粉,简单美味营养)的做法  

  1. 所有固体食材切成沫

  2. 全蛋液搅匀,将所有其他食材和盐加入搅拌均匀

  3. 平底锅刷核桃油,油热了以后用勺子将搅拌好的泥一勺勺分别放在平底锅里,用小铲轻轻压扁,小火煎黄一面,翻面煎熟

  4. 出锅,放置温热就可以给宝宝自己抓着吃了,还可以撒上芝麻粉等提味哦!

    1岁➕杂蔬肉蛋饼(消耗米粉,简单美味营养)的做法步骤图 第2张

小贴士

用宝宝的勺舀出的大小刚好够宝宝一口一个。
如果怕自己会煎糊或者太厚不容易熟或者不松软,可以煎黄底面后锅中加少许水一起煎,煎到水干后出锅。

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