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家常蛋炒饭配菜蔬三文鱼(无盐辅食)做法,蛋炒饭配菜蔬三文鱼(无盐辅食)食谱与做法

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蛋炒饭配菜蔬三文鱼(无盐辅食)的做法步骤图

京东生鲜活动,买了一堆三文鱼
吃起来

用料  

三文鱼 30g
鸡蛋 1个
50g
甜椒 一小块
黄瓜 一小块
芝麻油 适量

炒饭配菜蔬三文鱼(无盐辅食)的做法  

  1. 准备食材

    蛋炒饭配菜蔬三文鱼(无盐辅食)的做法步骤图 第2张
  2. 三文鱼切小块加芝麻油腌制
    黄瓜,甜椒切小块
    鸡蛋打散

    蛋炒饭配菜蔬三文鱼(无盐辅食)的做法步骤图 第3张
  3. 将米饭放至微凉,加入蛋液中,搅拌均匀

    蛋炒饭配菜蔬三文鱼(无盐辅食)的做法步骤图 第4张
  4. 如图

    蛋炒饭配菜蔬三文鱼(无盐辅食)的做法步骤图 第5张
  5. 锅中放油,加入米饭快速翻炒
    蛋液全部凝固即可出锅

    蛋炒饭配菜蔬三文鱼(无盐辅食)的做法步骤图 第6张
  6. 三文鱼放入锅中快速翻炒至变色
    加入甜椒和黄瓜翻炒至变色即可出锅(这图忘拍了)

    蛋炒饭配菜蔬三文鱼(无盐辅食)的做法步骤图 第7张
  7. 成品如图,有菜有肉有蛋有饭
    小朋友很喜欢哦

    蛋炒饭配菜蔬三文鱼(无盐辅食)的做法步骤图 第8张
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