用料
| 盐 | 3.5克 |
| 油 | 65克 |
| 生抽 | 39克 |
| 鸡精 | 1克 |
| 蒜米 | 25-30克 |
| 辣椒面 | 6克 |
| 醋 | 20克 |
| 白糖 | 2克 |
| 蚝油 | 10克 |
不管什么季节有这个菜可以多吃两碗饭，炝拌莴笋叶的做法
将莴笋老叶子，发黄的叶子摘除，清洗干净，并用手将叶子掐短，用个大盆装着
![不管什么季节有这个菜可以多吃两碗饭，炝拌莴笋叶的做法步骤图 第2张]( "不管什么季节有这个菜可以多吃两碗饭，炝拌莴笋叶的做法步骤图 第2张")
将上图材料全部放在莴笋叶子上
![不管什么季节有这个菜可以多吃两碗饭，炝拌莴笋叶的做法步骤图 第3张]( "不管什么季节有这个菜可以多吃两碗饭，炝拌莴笋叶的做法步骤图 第3张")
起锅烧热油，将油淋在莴笋叶子上的调料上面
![不管什么季节有这个菜可以多吃两碗饭，炝拌莴笋叶的做法步骤图 第4张]( "不管什么季节有这个菜可以多吃两碗饭，炝拌莴笋叶的做法步骤图 第4张")
拌匀就可以吃啦！
![不管什么季节有这个菜可以多吃两碗饭，炝拌莴笋叶的做法步骤图 第5张]( "不管什么季节有这个菜可以多吃两碗饭，炝拌莴笋叶的做法步骤图 第5张")
小贴士
油要烧得温度要高一点，调料这些可以根据个人口感增减，中餐嘛！没那么严谨
家常不管什么季节有这个菜可以多吃两碗饭，炝拌莴笋叶做法，不管什么季节有这个菜可以多吃两碗饭，炝拌莴笋叶食谱与做法
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