【💖甜心厨房·宝宝餐课堂】
这道辅食的食材超级丰富,可以让宝宝吃到蔬菜、肉类、主食、奶制品,不管是宝宝不爱吃饭,不爱吃肉,不爱吃菜,还是不爱喝奶,这一道辅食全都能搞定!
小逍遥喜爱度:❤️❤️❤️❤️❤️
难度:⭐️⭐️⭐️
时间:40分钟
用料
胡萝卜 | 半根 |
芦笋 | 20克 |
嫩菱 | 15克 |
土豆 | 15克 |
番茄 | 120克 |
牛肉 | 20克 |
奶酪碎 | 15克 |
橄榄油 | 适量 |
洋葱末 | 若干 |
大蒜末 | 若干 |
生粉 | 若干 |
【一碗搞定挑食宝宝·卡通番茄牛肉什锦饭】(18m+)的做法
将所有蔬菜洗净,各种蔬菜切成碎末。
牛肉我是事先煮熟放在冰格里保存的,所以现在要吃的时候就直接拿出2块就好。(也可将新鲜牛肉去腱膜,洗净,切块,放入料理杯内打成碎末,加入生粉和油搅拌均匀,静置一会儿)锅中倒入适量油烧熟,放入洋葱末和大蒜煸炒出香味,加入水和各种料,搅拌均匀,煮沸后保持盖子开一会儿,煮至食材全部变软,番茄汁煮出来。
最后加入牛肉末,大火煮沸,放入奶酪碎末,转小火煮熟即可。
我用模具把米饭做了个小兔子造型~宝宝一下就被吸引啦
搭配土豆饼(做饭看前一个菜谱),又是营养全面的一餐!
有问题加微信15967188051(备注:下厨房),200+不重样爱心宝宝餐持续更新~还有各种亲子福利,我们陪伴孩子共同成长!