家常一饭两吃: 石锅拌饭（大人食）＋糖醋拌饭（小盆友食）做法，一饭两吃: 石锅拌饭（大人食）＋糖醋拌饭（小盆友食）食谱与做法

小盆友吃不了辣味的石锅拌饭，于是聪慧又懒惰的麻麻我，顺势又自创了一款糖醋拌饭，一举两得，省时省力😍😜关键6种配菜，比平时的营养更加丰富全面，而且糖醋会更符合大部分小盆友的口味😄最重要的是，你无需为她单独再另起炉灶，这个才是关键😏

用料  

一饭两吃: 石锅拌饭（大人食）＋糖醋拌饭（小盆友食）的做法  

1. 准备好配菜，全部切丝；青菜水焯，牛肉卷煮熟，其余蔬菜都是略加点盐炒熟。
   然后别忘了给小盆友把菜留出一份哟！

2. 酱料是灵魂～
   3人餐配比是: 辣椒酱6勺＋包饭酱（清净园）1勺＋雪碧4勺＋白糖2/3勺＋白醋1勺
   提示:我们家用的勺子大概是1勺＝10克。大家不用纠结勺子大小，每家都不一样，只要比例对就OK

3. 石锅刷香油，放火上加热。

4. 石锅中加入米饭，翻炒一会儿，然后铺平。

5. 放入各种配菜，摆放整齐，中间打一枚🥚。继续小火加热，会出好吃的锅巴，撒上白芝麻。

6. 根据口味加入调好的酱料，搅拌出锅，配上大酱汤，完美！

7. 下面是极受小盆友喜欢的糖醋拌饭，做法简单，忘了拍图了。
   1. 不粘锅中放橄榄油，然后加入番茄酱，加白醋、白糖。
   注意: 加白醋和白糖的时候少量多次，一边加，一边尝，直到自己觉得满意为止。
   2. 放入米饭和石锅拌饭的配菜和糖醋酱翻炒，然后出锅。