这也是很简单的一道辅食,从孩子能吃面开始,我们就开始变着花样做面食,这个果蔬面片,也是自己用各种蔬菜水果和零添加的面粉自己做的,孩子吃得健康,大人也放心。因为孩子比较小,所以面片做得很薄很薄,煮的时候要时不时搅拌一下,免得粘连,薄面片也方便孩子咀嚼和吞咽。
用料
西红柿 | 1/2个 |
牛肉 | 50克 |
果蔬面片 | 50克 |
油 | 3克 |
盐 | 0.5克 |
(辅食)番茄牛肉果蔬面的做法
牛肉切小丁后泡去血水,小一点的孩子可以直接打成肉泥,切成肉末
水烧开后倒入面片略煮,因为一会儿还要煮,所以不用熟透,先捞出来备用
锅内放油,放入牛肉炒至变色
加入之前切好的番茄丁,炒出沙
倒入骨头汤,没有的话开水也可以,熬浓
放入之前的面片,搅拌均匀稍微煮一下即可,我这个面片很薄,所以煮的时间很短
盛入碗里,捞一张面片出来摆个造型,我是一直主张妈妈们尽量花点心思,稍微整理一下,这样孩子看着也有食欲 不要什么都一锅炖,混在一起就是个糊糊,虽然吃进肚子里都一样,但是视觉的丰富才是吸引孩子吃饭的第一步吧,个人看法,仅供参考。