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还在给宝宝吃清粥吗,快来试试这道青菜南瓜胚芽米粥,补锌补维生素,一道粥全搞定
用料
青菜南瓜胚芽米粥的做法
准备材料
胚芽米淘洗后与500ml清水一起加入锅中大火煮
南瓜切片
水煮开后加入南瓜,并转小火继续煮
青菜焯水,切碎
大约20分钟后粥煮至粘稠加入青菜碎
再煮5分钟后关火
撒入黑芝麻猴头菇粉,滴2.3滴核桃油,完成
小贴士
青菜一定焯过水后再放入粥里,不然青菜不断生,有味道