家常健脾又美颜的美玲粥呀，早餐可以安排，快手又好喝做法，健脾又美颜的美玲粥呀，早餐可以安排，快手又好喝食谱与做法

听说美玲粥健脾养胃，美容养颜，因为宋美龄夫人生前特别喜欢喝而得名，想想脾胃是该好好养养了，这次也来做个美玲粥，尝一尝吧。用破壁机打出来的美玲粥，做法特别简单，口感清甜又醇厚，特别适合当作快手早餐哦！脾胃要是变好了，人也更会漂亮呀！

用料  

健脾又美颜的美玲粥呀，早餐可以安排，快手又好喝的做法  

1. 山药去皮

2. 破壁机中加入黄豆20克，大米10克，糯米20克，百合10克，山药150克，水600毫升，冰糖10克

3. 米糊模式

4. 倒入杯中

5. 撒上枸杞6颗，玫瑰花瓣，搅拌一下即可

小贴士

黄豆最好提前浸泡一下